h. 16:45 Apertura del Centro;
h. 17.00 Lezione Hatha Yoga dolce per tutte le età
h. 18:00 Benvenuto e introduzione sulla SRF. Letture sullo Yoga tratte dagli scritti del Maestro;
h .18:40 Kirtan (canti devozionali);
h. 19:00 Meditazione guidata (45’ circa);
h. 20:00 Rinfresco indiano;
h. 21:00 Proiezione video a tema;
h. 22:00 Conclusione e saluti.