ATIVIDADES DE 23 A 30 DE SETEMBRO  Inscrições Gratuitas
A Semana Europeia do Desporto (SED) é uma iniciativa desenvolvida pela Comissão Europeia e tem como objetivo promover a prática da atividade física e o desporto, junto de todos os seus cidadãos.
A SED decorre todos os anos entre os dias 23 e 30 de setembro e promove uma ampla gama de atividades e eventos, que mostram que o desporto é para todos, independentemente da idade, género, condição física ou nível de experiência.
Em Portugal, a Semana Europeia do Desporto é organizada pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), que coordena a realização de atividades e eventos em todo o país, envolvendo entidades públicas, privadas e do terceiro setor.
Integrado neste espirito, o Município de Penafiel apresenta um conjunto de atividades, com o objetivo de incentivar a prática regular de atividade física e de desporto.
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"A correr e a caminhar 4 horas sem parar"
A ideia desta iniciativa é por o máximo de pessoas a correr e/ou a caminhar na pista de atletismo do Complexo Desportivo do Parque da Cidade ao longo de 4 horas, com cada uma a poder faze-lo a qualquer altura e durante o tempo e os metros que desejar. As pessoas podem organizar-se em grupos e equipas, por forma, a poderem substituir-se as vezes que quiserem.
"Caminhada"
Esta caminhada, tem como ponto de partida o Centro Interpretativo do Castro de Monte Mozinho e faz uma incursão pela área vizinha. Trata-se de um percurso circular e simples de percorrer, que não apresenta pontos de grande dificuldade, e por isso, adequado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
"Sunset Zumba"
Aproveitando o cenário do pôr-do-sol para tornar a experiência mais especial e agradável, oferecemos á população em geral, uma sessão de Zumba no jardim do Sameiro. Esta forma popular de exercício físico, que combina elementos de dança e aeróbica com ritmos latinos e internacionais, será dirigida por especialistas com um conhecimento aprofundado e experiência na prática e ensino.
"Mega Aula de Fitness Aquático"
Envolve uma combinação de técnicas de exercícios aquáticos que envolvem atividades tanto em água rasa (shallow Water) como em água profunda (Deep Water), onde a música, diversão e convívio são elementos fundamentais. Pela grande diversidade etária pode proporcionar momentos de prática intergeracional.
Autorizo expressamente o tratamento dos dados constantes no presente documento para efeitos exclusivamente relacionados com este assunto. *
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