PRESENZA e RILASSAMENTO

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MEDITAZIONE di gruppo. Se hai appreso la Mindfulness ti aiuterà a mantenere la pratica appresa. La Meditazione rimarrà poi a disposizione per una settimana

mi iscrivo ONLINE IN DIRETTA - il martedì h.21.00 - 21.30 dal 1 ottobre 2024 al 21 gennaio 2025 secondo il calendario delle vacanze scolastiche - 15 incontri €75 (gli incontri in diretta prevedono una parte di rilassamento e una parte di meditazione)

mi iscrivo ONLINE IN DIFFERITA - 30 minuti - praticabili durante la settimana quando per te più comodo - 15 incontri - €75

se non hai mai partecipato con me a questo tipo di incontro, puoi richiedere una seduta NON IMPEGNATIVA

Otros:

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MINDFULNESS - protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) - 8 settimane - di gruppo 135 euro

INDIVIDUALE - ONLINE O IN PRESENZA - in ogni momento dell'anno, concordando insieme giorno e orario - 35 euro a incontro

ONLINE: mi prenoto martedì 1 ottobre 2024 h.19.30 all'incontro gratuito aperto a tutti su "Mindfulness cos'è e a cosa serve". IN REGALO a chi partecipa il test MAAS (Mindful Attention Awarness Scale)

FOSSANO: mi prenoto giovedì 3 ottobre 2024 h.19 all'incontro gratuito aperto a tutti su "Mindfulness cos'è e a cosa serve". IN REGALO a chi partecipa il test MAAS (Mindful Attention Awarness Scale)

FOSSANO: percorso di 8 incontri di gruppo il giovedì h.19 dal 10 ottobre 2024 al 5 dicembre eccetto il 31 ottobre perchè pre-festivo

Otros:

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TRAINING AUTOGENO - 8 settimane - di gruppo 135 euro

INDIVIDUALE - ONLINE E IN PRESENZA - in ogni momento dell'anno, concordando insieme giorno e orario - 35 euro ogni incontro

ONLINE: mi prenoto martedì 24 settembre 2024 h.21 all'incontro gratuito aperto a tutti su "Training autogeno cos'è e a cosa serve". IN REGALO a chi partecipa un rilassamento guidato online a disposizione per una settimana

FOSSANO di gruppo su richiesta

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RILASSAMENTO GUIDATO di gruppo. Il rilassamento rimarrà poi a disposizione per una settimana

mi iscrivo ONLINE IN DIRETTA - il martedì h.21 - 21.30 dal 1 ottobre 2024 al 21 gennaio 2025 secondo il calendario delle vacanze scolastiche - 15 incontri €75 (gli incontri in diretta prevedono una parte di rilassamento e una parte di meditazione)

mi iscrivo ONLINE IN DIFFERITA - 30 minuti - praticabili durante la settimana quando per te più comodo - 15 incontri - €75

se non hai mai partecipato con me a questo tipo di incontro, puoi richiedere una seduta NON IMPEGNATIVA

all'interno del pacchetto Pilates & Yoga potrai trovare diversi Rilassamenti da 10/15 minuti: https://forms.gle/cLN2svieAZ4WPRu68

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Riceverai l'indirizzo per l'incontro in presenza, o il link per l'incontro online qualche giorno prima della data dell'incontro

Tutte le proposte non considerano, non trattano, e non si pongono come obiettivo la risoluzione di patologie e sintomi che sono di stretta pertinenza medico sanitaria, psicologica.
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Ho letto e dichiaro di aver compreso quanto scritto

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