Аштанга Виньяса Йога - одно из современных направлений в йоге. Главный постулат - практикующие нацелены на развитие и совершенствование своего тела и техники выполнения асан.

Аштанга Виньяса Йога идеальное решение для тех, кто хочет постройнеть благодаря йоге. Это динамическая практика, где асаны (позы) связаны между собой виньясами (переходами). Обязательными также являются:
- пранаямы (дыхание),
- бандхи (мышечная фиксация),
- дхьяны (внимание).

Благодаря динамичности занятий, вы быстро придете в форму, обретете гибкость и приобщитесь к одному из самых популярных в мире направления в йоге.

В Центре Ритмы Жизни мы предлагаем занятия Аштанга Виньяса Йога для начинающих, где вы выучите основные связки, узнаете о правильном выполнении асан, и технике безопасности. Отличный старт для тех, кто хочет познакомится с йогой.

Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам в 9:00.
Проводит: Сергей Иваненко.

Открытое занятие: 24 апреля, 9:00.
Стоимость: бесплатно.
Регистрируйтесь!

Центр Ритмы Жизни
Киев, Подол, Ярославская 56А
БЦ Каньон, 3 этаж.
Телефон: 0671933131.