Entspannung ist das große Bedürfnis dieser Zeit.
Den Geist beruhigen, abschalten und Kraft schöpfen tut einfach gut.

Meditation ist abtauchen in die Stille. Der Körper beruhigt sich, der Geist richtet sich aus und alles kommt zur Ruhe. Die ist eine Möglichkeit, neue Kraft und Energie zu gewinnen.
Yoga Nidra ist eine spezielle Methode der Tiefenentspannung im Liegen, entwickelt aus der Yogapraxis.

Diese Termine sind für Menschen, die eine Möglichkeit suchen, gezielt zu entspannen, damit Körper und Geist zur Ruhe finden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Gebühr: 60€ für alle Termine
               
Es ist möglich in Präsenz oder ONLINE teilzunehmen

Kontakt und Details: www.shantizentrum.de
Oder telefonisch: 07223 – 953 763 - mobil: 0177 - 319 42 53
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