Mais d'abord,
voici quelques infos pratiques :
- la salle de Yoga Abhyasa se
trouve 127 allée de la Géode, à Saint Jeoire.
- le tarif est en
"participation libre et en conscience" jusqu'au mois de juin, chacun paie ce qu'il
souhaite, selon ses moyens. A partir de septembre les cours seront payants.
- pour la tenue, prévoie des
vêtements confortables et plusieurs épaisseurs, pour que ton corps ait une
température agréable selon les différentes phases de pratique (dynamiques ou
statiques)
- les exercices s’effectuent en
position debout ou assise, pour éviter l’endormissement du vendredi soir. ;-)
- pour la pratique, prévoie un
petit coussin confortable pour t’assoir. Je dispose d'un peu de matériel à
mettre à disposition en cas d'oubli : coussins, couvertures et même des tapis
si tu préfères t’allonger.