Connaissez vous les recommandations du PNNS (Plan National Nutrition Santé)?

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Connaissez vous les recommandations du PNNS (Plan National Nutrition Santé)?

10 questions

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1/ Combien de portions de fruits et légumes doit-on consommer chaque jour? *

1 point

2/ A quelle fréquence est il recommandé de consommer des légumes secs ? *

1 point

3/ Combien d'activité physique pour être en pleine forme ? *

1 point

4/ Faut il consommer des féculents tous les jours ? *

1 point

5/ Quelle fréquence de consommation pour le poisson ? *

1 point

6/ S’il fallait en choisir seulement 3, quelles huiles consommer *

1 point

7/ Deux produits laitiers par jour pour les adultes mais qu’est ce qu’on compte là dedans ? *

1 point

8/ En France la consommation moyenne de sel est entre 8 à 12g /jour. Pour limiter les risques cardiovasculaires, une dose de sel ne devrait pas être dépassée, savez-vous combien ? *

1 point

9/ Quelle quantité de viande rouge devrait on consommer au maximum chaque semaine? *

1 point

10/ Vous le savez, l’eau est la seule boisson indispensable. Pour les autres boissons, parmi ces recommandations laquelle est vraie ? *

1 point

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