Deine Schwangerschaft - Dein Körper

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Deine Schwangerschaft - Dein Körper - Dein Weg

Nach der Schwangerschaft ist vor deiner Wohlfühlfigur.

Aber auch schon während der aufregendsten Phase des Lebens wollen viele Schwangere fit bleiben um körperlich gut vorbereitet in die Geburt zu starten und sich auch während der gesamten 40 Wochen wohl in ihrer Haut zu fühlen. Darüber hinaus fühlen sich viele frisch gebackene Mamis mit ihren Fragen rund um Ernährung und Training nach der Entbindung allein gelassen. "Was darf ich ab wann? Mit was sollte ich noch warten? Schadet mir diese oder jene Übung vielleicht sogar?"

Du hast endlich deinen Körper wieder zurück aber so ganz wohl fühlst du dich noch nicht in deiner Haut. Das ist normal und verständlich.

Ich möchte gern deine Meinung und die deiner Freundinnen zu diesen Themen hören, denn niemand steckt gerade so tief in diesem Thema wie ihr. Bitte leite den link gerne weiter!

Es werden keine Daten gespeichert, alles findet anonym und ohne Verbindlichkeiten statt. Allein deine Meinung und Einschätzung als werdende oder schon entbundene Mama ist gefragt.

Außerdem findet eine Verlosung zu einer kostenlosen Teilnahme statt. Mehr Infos findest du weiter unten.

Viel Spaß nun mit den Fragen! :)

Wie alt bist du?

20 - 25 Jahre

26 - 32 Jahre

33 - 40 Jahre

40 und mehr Jahre

Was beschäftigt dich besonders?

Ich würde dich bitten in diesem Textfeld in kurzen Stichpunkten dein größtes Problem in deiner Schwangerschaft zu beschreiben.

Hast du bereits Kinder?

nein

Auf einer Skala von 1 bis 10, wie wichtig ist dir körperliche Fitness während der Schwangerschaft?

1 ist total unwichtig, 10 ist essentiell.

Clear selection

Fühlst du dich für die Zeit vor und nach der Entbindung, was Ernährung (mit oder ohne Stillen) und Rückbildung betrifft, gut informiert?

Was darf ich ab wann? Mit was sollte ich noch warten? Schadet mir diese oder jene Übung vielleicht sogar? Ist dieses oder jenes Lebensmittel bedenklich?

nein

könnte mehr sein

Fühlst du dich bei dem Informationsüberfluss im Internet und den vielen verschiedenen Meinungen verloren?

ja, schon etwas

nein, ich komme zurecht

Other:

Wäre ein Plattform interessant für dich, die die perfekten Informationen für dich bündelt und du nicht mühselig alles einzeln zusammensuchen müsstest?

Informationen zu Rückbildung, Ernährung ob mit oder ohne Stillen, Trainingsanleitungen...

ja, als Mami hat man nicht die Zeit viel zu suchen

nein, ich such mir das Passende zusammen

Other:

Stell dir vor, es gäbe eine solche Plattform. Was würde für dich das Ganze abrunden?

Podcasts (z.B. mit Ärzten, Hebammen, Physiotherapeuten, Promi-Mamis...)

Blogbeiträge (z.B. zu neuesten Trends)

Rezeptideen (z.B. mit saisonale Zutaten, mit klimaneutrale Produkten...)

Fachliteratur

Other:

Ist neben der Fitness während der Schwangerschaft und der Rückbildung eine abgestimmte Ernährung, um die überschüssigen Babypfunde purzeln zu lassen auch von Interesse?

Selbstverständlich wären sämtliche Rezepte auch an stillende Mamis angepasst.

Nein

Was würdest du davon halten, wenn die Rezepte, die du bekommst dann auch noch speziell auf deinen individuellen Kaloreniebedarf angepasst sind?

Und du nicht auch noch Zeit investieren und rumrechnen/suchen musst, ob das jetzt genug oder zu viele Kalorien sind, um abzunehmen.

sehr praktisch, ja

nicht von Belang, nein

ganz nett, aber nicht so wichtig

Other:

Sicher sind Trainingsvideos, die du in Echtzeit mitmachen kannst, eine gute Lösung. Aber wie sieht es mit dem Thema Kochen und Ernährung aus?

Welcher Typ bist du eher?

Gib mir die Zutaten und nötigen Daten und ich komme klar

Zeig mir wie es geht, ich schau dir zu

Other:

Dir ist sicher bewusst, wie wichtig und unerlässlich für deine Gesundheit und dein restliches Leben eine durchdachte und angepasste Rückbildung für deinen Körper ist. Glaubst du, die richtigen Informationen hierfür allein über Hebamme und Frauenarzt zu erhalten?

ja, diese Informationsquellen reichen mir aus

Nein, sie haben oftmals nicht genügend Zeit sich mit diesen Themen und mir auseinander zu setzen

Other:

Gehöre zu den Pionieren dieses neuen und einzigartigen Programms!!

Hinterlasse deine Email-Adresse und sei eine der Ersten, die Zugriff bekommen. Unter den ersten 50 Teilnehmerinnen werden 15 Frauen für die kostenlose Pionier-Gruppe ausgelost!

Hat dir die Umfrage gefallen? Bitte teile sie mit deinen Freundinnen!

Ich möchte mich von Herzen für deine Zeit und deine Mithilfe bedanken!

Ich wünsche dir und deinen Lieben nur das Allerbeste und dass es dem neuen Erdenbürger und seiner Mama auch in Zukunft gut geht!

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