Du interessierst dich für Achtsamkeit, aber kannst dir noch nicht wirklich viel unter MBSR vorstellen?
Du willst Methoden für einen besseren Umgang mit Stress erlernen?
Du hattest schon Berührungspunkte zur Achtsamkeit und würdest gerne mehr über das Format und die Inhalte erfahren?
Dann ist die kostenlose Orientierungsveranstaltung genau das Richtige für dich:
Dieses Online-Meeting gibt Einblicke in den 8-wöchigen Kurs, die Wirksamkeit von MBSR und bietet Gelegenheit, ein Gefühl für die Kursleitung und das Potential von Achtsamkeit zu bekommen. Dazu wird es genügend Raum für Nachfragen geben.
