PARQ+

Ma. Ana Beatriz Moreira - CREF1 002124 
Questionário de Prontidão para Atividade Física (ACSM, 2023)
Por favor, leia as 7 questões sobre seu estado geral de saúde e responda cada uma delas honestamente marcando SIM ou NÃO.  
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Nome completo: *
1. O seu médico alguma vez disse que você tem problema cardíaco (     ) ou pressão alta (     )? *
2. Você sente dor no peito em repouso, durantes as atividades da vida diária ou durante atividades físicas? *
3. Você perde o equilíbrio por causa de tonteiras ou já perdeu a consciência nos últimos 12 meses? Por favor, responda não se a tontura foi causada por hiperventilação (incluindo exercício vigoroso). *
4. Você já foi diagnosticado com alguma condição de saúde crônica, excluindo problema cardíaco ou pressão alta? Por favor, descreva a(s) condição(ões) aqui: *
5. Você toma medicamentos prescritos para alguma condição de saúde crônica?  Por favor, descreva a(s) condição(ões) e a medicação aqui: *
6. Você tem ou teve nos últimos 12 meses algum problema ósseo, nas articulações ou nos tecidos moles (músculo, ligamento ou tendão) que poderia piorar ao se tornar mais fisicamente ativo? Por favor, responda não se você já teve um problema no passado que não limita sua capacidade atual de ser fisicamente ativo. Por favor, descreva a(s) condição(ões) aqui:   *
7. Um médico alguma vez disse que você deve praticar atividade física apenas sob supervisão médica? *
Se você respondeu NÃO a todas as perguntas anteriores, você está liberado para a atividade física de intensidade leve e moderada assim que assinar a declaração de participante e não precisa responder as questões relacionadas ao  Acompanhamento do seu Estado de Saúde. Se você respondeu SIM a uma ou mais questões anteriores, responda as questões sobre Acompanhamento do seu Estado de Saúde. Todas as pessoas que completaram o PAR-Q+ devem ler e assinar a declaração a seguir. Se você ainda não tem idade legal para consentir ou pedir a avaliação de um profissional de Educação Física, os pais ou responsáveis também devem assinar este formulário.
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