1. Saya sering bepergian ke luar kota atau ke luar negeri. Bisakah saya gunakan paket coaching
virtual ini?
Coaching virtual bersifat web-based. Selama ada koneksi internet di HP atau SmartTV Anda,
dan Anda bisa login, maka Anda bisa menggunakannya di manapun juga.
2. Bisakah saya belikan paket coaching virtual untuk orang lain?
Bisa. Anda bisa belikan paket coaching ini untuk teman, kerabat, pasangan, ataupun
karyawan Anda. Caranya sangat mudah:
a. Ikuti proses pembelian seperti biasa.
b. Klik pada tombol “Buy As A Gift” / “Hadiahkan Pada Seseorang”.
c. Isi informasi orang yang Anda tujukan.
d. Admin akan berikan Gift Code kepada orang tersebut. Gift Code berfungsi sebagai
kunci akses untuk mengaktivasi paketnya.
3. Saya tidak punya peralatan untuk olahraga. Apakah paket coaching virtual ini berisi latihan
yang menggunakan alat?
Untuk paket beginner, tidak memerlukan alat khusus olahraga. Cukup modal tubuh sendiri,
lantai, kursi atau dinding. Untuk paket intermediate ke atas, maka ada peralatan yang perlu
diinvestasikan, seperti dumbbell atau resistance-band.
4. Saya punya berbagai masalah medis, apakah bisa menggunakan paket coaching virtual ini?
Masalah medis umumnya muncul karena kita tidak menerapkan kebiasaan hidup yang
menguatkan fisik, dan umumnya bukan berarti tidak boleh berolahraga. Memiliki masalah
medis lebih menjelaskan bahwa tantangan yang seharusnya mudah kalau kita sehat,
menjadi lebih sulit saat kita sakit.
Tergantung berapa buruknya kondisi medis yang dimiliki. Jika masih merasa relatif sehat,
tetapi hasil medical check-up kurang bagus, dan disarankan dokter untuk berolahraga, maka
paket coaching virtual ini bisa digunakan sebagai titik awal. Jika sudah memerlukan tindakan
medis yang serius, maka paket coaching virtual ini sebaiknya baru dipertimbangkan setelah
tindakan medis tersebut dilalui dengan baik sampai pulih total. Selalu konsultasikan dengan
tenaga medi yang menangani Anda.
5. Bagaimana cara terbaik menggunakan paket coaching virtual ini?
Buat pencatatan lingkar tubuh dan berat badan sebelum memulai sesi pertam, dan
setelah semua sesi selesai dijalankan.
Tonton videonya berdasarkan urutan yang telah disediakan.
Buat komitmen dan perencanaan olahraga maupun pola makan.
Program olahraganya dirancang untuk berolahraga 4x per minggu, masing-masing
hanya 20 menit.
Untuk yang rajin, sesi latihan yang baru diselesaikan bisa diputar sekali lagi. Jadi total
tersedia 32 sesi latihan bisa diputar 2, menjadi 64 kali. Contoh: Sesi 1 masih bisa
diputar 1x lagi setelah sesi 2 selesai. Tetapi saat sesi 3 sudah dimulai, maka sesi 1
sudah tidak bisa diputar lagi meskipun hanya diputar 1x. Sesi 2 masih bisa diputar 1x
lagi setelah sesi 3 selesai. Tetapi saat sesi 4 dimulai, maka sesi 2 sudah tidak bisa
diputar lagi.
Ikuti online meeting LIVE bersama Coach Halim Jiang setiap 2 minggu selama 1 jam.