УЗНАЙТЕ, ЗАВИСИМЫ ЛИ ВЫ ОТ ГАДЖЕТОВ

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Мы живём в эпоху цифрового мира, и стало понятно, что запретить и исключить гаджеты из жизни взрослых и детей уже не получится. Как и любой инструмент, смартфон, планшет или компьютер могут стать и злом, и добром, в зависимости от того, как их применить. Родителей часто беспокоит склонность к зависимости от использования гаджетов.

Давайте проверим, зависимы ли вы или ваши дети от гаджетов?

Email *

Как часто Вы проверяете свой телефон в течение дня?

1 point

- Регулярно (более 10 раз)

- Достаточно часто (5-10 раз)

- Иногда (2-4 раза)

- Очень редко (1 раз или менее)

Что вы делаете, если забыли свой телефон дома или потеряли его?
*

1 point

- Паникую и чувствую себя беспомощным(ой)

- Испытываю легкое беспокойство, но могу прожить без него

- Пытаюсь найти другие способы занять себя

- Не волнуюсь, так как не сильно зависим от телефона

Сколько времени вы проводите перед экраном телефона, включая время в социальных сетях и мессенджерах?
*

1 point

- Большую часть дня

- Около половины дня

- Несколько часов в день

- Меньше часа в день

Как Вы реагируете, когда вам звонят или поступает уведомление на ваш телефон?
*

1 point

- Сразу же отвечаю или проверяю уведомление

- Отвечаю или проверяю уведомления через некоторое время

- Иногда игнорирую звонки или уведомления

- Часто игнорирую звонки или уведомления

Влияет ли использование телефона на вашу работу или учебу?
*

1 point

- Да, часто я теряю время из-за телефона

- Да, иногда я отвлекаюсь, но это не сильно влияет на мою продуктивность

- Нет, я умею контролировать время, проведенное с телефоном

- Нет, мое использование телефона не влияет на мою работу или учебу

Благодарим за искренние ответы!

Результаты теста:

- Если большинство Ваших ответов были "регулярно" или "достаточно часто", это может указывать на высокую зависимость от телефона.

- Если большинство ваших ответов были "иногда" или "очень редко", это может говорить о низкой зависимости от телефона.

- Если Вы получили смешанный результат, то вам может быть полезно обратить внимание на свое использование телефона и рассмотреть возможность установки ограничений. (источник)

Один из инструментов профилактики зависимости, а также возможность развить «цифровой этикет» — это внутри семейные правила и традиции использования гаджетов. Какие правила норма и обязательны, а какие можно и пересмотреть? Как последовательно соблюдать договорённости и что делать, если не получается. Приглашаем вместе определить какие границы использования смартфона и других гаджетов помогут сохранить спокойствие и мир в семье.

Регистрируйтесь на практикум 14.05.2024 в 14-00мск «Семейные правила использования гаджетов. Как ограничить время ребенка в телефоне» по ссылке https://pruffme.com/landing/u2631789/20240514_digitalfamily

A copy of your responses will be emailed to the address you provided.

Submit

Clear form

reCAPTCHA

Privacy Terms

This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy

Forms