El mindfulness és una pràctica antiquíssima que aprofita la capacitat que tenim tots els humans de fer atenció en el present per viure amb menys estrès, amb menys angoixa, amb més serenitat, amb més pau. La connexió amb el present a través d’aquesta pràctica ens fa gaudir amb intensitat el que tenim i ens fa adonar d’allò que ens fa mal i d’aquelles dinàmiques ben poc saludables que ens boicotegen el benestar.
El mindfulness és l’art de viure el present, sense perdre’ns la vida.

Calendari: De l’11 al 15 de juliol del 2022
Horari: Dilluns de 4 a 7 i resta de dies de 5 a 8 de la tarda
Lloc: Les Faixes. Carretera de Manresa – Moià.
Adreçat: A persones que vulguin treballar i viure amb més consciència.
Preu curs sencer: 60 €
Preu 1 sessió: 15 €. Possibilitat d’inscriure’s a sessions
individuals.
0,5 crèdit ECTS

*(El pagament es pot fer en efectiu a les oficines del Consell Comarcal i Consorci del Moianès o per transferència bancària - adreçant-se al Consell Comarcal).