錦上路︱正念恆常共修課 - 2022年12月
報名:https://forms.gle/TRppTAMj9G9adqra9

禪是了解自己、明白自己的過程。我們透過各種正念修習,發展「心」的各種不同功能,例如專注力、覺察、情緒管理、抗壓等,同時也學習該身心靈的修習帶入生活之中。

邀請你來一起修習正念,學習有覺知且有智慧地生活!

* 什麼是正念?
正念是指有意識及如實地覺察當下,並因此而能夠作出具有智慧的回應。在正念修習中,分別有「覺知」和「憶持」兩個部份,我們透過練習來提升覺知力,同時學習不同的方法,有意識地運用(憶持)以回應生活中的大小事!

12月日期:6/12,13/12,20/12,27/12(二)
時間:20:00 - 21:45
地點:錦田吉慶圍320號1 樓  (錦田華苑餐廳對面)
費用:$500(共四節)

適合對像:
- 對正念、禪修感興趣
- 需要空間放鬆和讓自己休息
- 尋找共同修習的社群
- 希望讓自己更懂得愛

共修內容:
- 講學
- 指導靜坐 / 行禪 / 動禪
- 深度大休息
- 文章分享 /主題分享
- 深度傾聽

* 參加者必需穿著鬆身的衣物
Sign in to Google to save your progress. Learn more
姓名 *
性別
*
電話(請提供可WhatsApp 聯絡的電話號碼)
*
電郵
*
參與人數(自己+朋友)
*
場次選擇 *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy