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PROGRAMA NUTRICION Y MOVIMIENTO | NUTRITION AND FITNESS
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He practicado deporte anteriormente o participado activamente de actividades físicas (gimnasio, yoga, soccer, zumba..)/ I have participated in any physical activities
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Si, hace más de 5 años/Yes, 5 years ago
Si, antes de COVID-19/Yes before covid
No, nunca he hecho deporte o ejercicio/No, I have never done any sport or fitness
Suelo caminar/ I usually walk
Otro/other
Explica si tienes enfermedades o condiciones que te impidan hacer ciertas rutinas de ejercicio./Explain if you have illnesses or conditions that prevent you from doing certain exercise routines.
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Explica si tienes restricciones de comida debido a alergias, intolerancias o enfermedades/Explain if you have food restrictions due to allergies, intolerances, or illnesses.
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Your answer
Comparte tus preguntas o metas de nutrición y salud/ Share your nutrition and health questions or goals
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Elige lo más importante para ti de esta lista/ Choose the most important thing for you from this list
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Envejecer sanamente/ Age Healthy
Ganar mobilidad/ Gain mobility
Fortalecer mi cuerpo/Strengthen my body
Mejorar mis hábitos alimenticios/Improve my eating habits
Perder de peso/ lose weight
Llevar una vida más activa/ Have a more active life
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