Opit juoksemaan metsässä epätasaisella alustalla ja pääset harjoittelemaan polkujuoksutekniikkaa, kuten ylä- ja alamäkien juoksutekniikkaa, esteiden ylitystä ja opit polkujuoksussa käytettäviä varusteita. Sinulla ei tarvitse olla kuin säänmukaiset ulkoiluvarusteet ja lenkkarit tullaksesi polkujuoksukouluun. Etenemme rauhallista vauhtia, mutta pystythän juoksemaan n. 3,5 km yhtäjaksoisesti ja sinulla on myös oma vakuutus, jos jotain sattuu.

Polkujuoksukoulun tapaamiset 8 kertaa torstaisin klo 18.00 – n. 19.30.
23.5. - 30.5. - 6.6. - 13.6. - 20.6. - kesätauko - 25.7. - 1.8. - 8.8.
Hinta 40 €, maksu tilille FI80 5750 0120 3092 58 (saaja Kuusankosken Urheiluseura ry, viestiksi "polkujuoksukoulu") 20.5. mennessä.