Martes 25 de abril de 2023

5:15- 6:00 pm EST (Hora del Evento en Vivo)

Las puertas virtuales se abren a las 5:00 pm

La meditación es una práctica que puede ayudar a niños y padres a mejorar su bienestar general. Es una forma sencilla y fácil de reducir el estrés, aumentar la atención y la concentración y promover una sensación de calma y relajación.

Para los niños, la meditación puede ser una herramienta útil para controlar las emociones y regular el comportamiento. También puede ayudarles a mejorar su atención y concentración en la escuela, lo que se traduce en un mejor rendimiento académico. Además, también puede ser beneficiosa para los niños que sufren ansiedad o depresión.

Para los padres, la meditación puede proporcionar un descanso muy necesario de las tensiones diarias de la vida familiar. Puede ayudar a reducir los sentimientos de ansiedad, depresión y estrés, y promover una sensación de paz interior. Además, la meditación regular puede ayudar a los padres a desarrollar un sentido más profundo de la conexión con sus hijos, lo que puede conducir a una comunicación más positiva y eficaz.

Únete a la Artista Docente de Drama y Mindfulness Maria Schaedler-Luera de Atomica Arts y aprende diferentes técnicas de atención plena y meditación para aliviar el estrés y promover el bienestar. Las familias que asistan recibirán un enlace para descargar un vídeo en inglés, español o portugués para continuar practicando juntos en casa. 

Aún no es demasiado tarde para participar en este taller de meditación gratuito. 

Haga clic aquí para unirse al zoom:

https://us02web.zoom.us/j/88212106884

¿Tienes preguntas? Póngase en contacto con Maria@atomica-arts.com