Témoignages parents épuisés
Merci d'avoir accepté de témoigner, cela permettra à d'autres personnes de se reconnaître dans votre histoire, de se sentir moins seule.
Il me tient à cœur d'avoir de vrais témoignages, sans façade, sans retenue.

De par mes formations, je sais que l'épuisement peut mener : aux tentatives de suicide, à l'adultère, à des cris hystériques, à de la négligence voire à de la violence envers les enfants.

Le but n'est pas de banaliser ni d'accepter ces actes mais de pouvoir en parler sans tabous.
Plus on se sent seule à vivre cette situation, plus on sombre et pires sont les violences physiques et mentales !

Vos témoignages serviront lors de l'écriture de posts, articles, ... Je souhaite illustrer par des témoignages, les symptômes pour aider d'autres personnes à se reconnaître et oser faire appel à un professionnel.

Je vous rappelle que je suis tenue au secret professionnel, je serai la seule à traiter ces témoignages et vos noms.
Aucun détail pouvant permettre de vous reconnaître (le texte sera modifié si nécessaire), aucun nom d'enfant, de conjoint, de proche ne sera mentionné. J'utiliserai des pseudonymes et retravaillerai le texte pour conserver votre anonymat.

Je vous conseille d'ouvrir cette page sur votre ordinateur pour écrire plus facilement. N'hésitez pas à faire des réponses (très) longues comme un texte plutôt que juste "oui".

Merci !
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Prénom et nom (ne seront pas publiés) *
Avez-vous vécu une période d'épuisement parental/familial ?
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Avez-vous eu une enfance heureuse ? Quelle image avez-vous de votre mère et tentez-vous de lui ressembler ou d'être son opposé ? Pouvez-vous expliquer avec vos mots ?
Pour vous, c'est quoi être un "bon parent" ?
Comment s'est manifesté votre épuisement, quels changements avez-vous observé chez vous ?
Comment ont réagi vos enfants ?
Avez-vous été suivie ou avez-vous demandé de l'aide (médecin, thérapeute, ...) ? Et pourquoi ?
Pensez-vous que d'autres facteurs ont influencé cet épuisement (boulot, famille, vie sociale, pression sociale, charge mentale, réseaux sociaux, ...) ? Pouvez-vous le raconter plus en détails avec vos mots ?
Avez-vous ressenti une perte de plaisir dans la relation avec vos enfants ?
Avez-vous remarqué une distance inconsciente avec vos enfants (être là physiquement, mais sans connexion avec eux) ? Pouvez-vous le raconter plus en détails avec vos mots ?
Quelles ont été les conséquences sur votre vie de couple ? Vous a-t-il aidée, fait des reproches, autres ? (relais, conflits qui ont débutés/amplifiés, ...) Pouvez-vous le raconter plus en détails avec vos mots ?
Avez-vous compensé par des grignotages, beaucoup de temps sur les réseaux sociaux, une hausse de la consommation d'alcool (même légère), jeux vidéos ou sur téléphone, ... ?
Avez-vous vécu des phases très difficiles (envie de fuir, de partir loin sans laisser d'adresse, envie d'en finir, de vous séparer de votre conjoint(e) )? Pouvez-vous raconter avec vos mots ?
Quel contraste avez-vous constaté entre la maman que vous étiez avant et pendant cet épuisement ? (moins de patience, plus de cris, violences, négligence, par exemple ne plus avoir la force de donner des bains ou brosser les dents régulièrement, ...) Pouvez-vous raconter avec vos mots ?
Avez-vous eu honte de votre état de fatigue, de vos comportements ?
Comment a réagi votre entourage ? Ont-ils remarqué votre état ? Avez-vous osé en parler,  tout dire ?
Quelle aide vous aurait été précieuse pour aller mieux ? Auriez-vous accepté cette aide facilement et pourquoi ?
Quelles attitudes, remarques, comportements vous ont blessée voire enfoncée dans votre état ?
La phrase la plus blessante qu'on vous aie dite à propos de votre parentalité est...
Avez-vous mis des choses en place qui vous ont aidées ?  Lesquelles ?
Pour vous une maman épuisée doit absolument...
Qu'aimeriez-vous dire à une maman dans cet état pour la rassurer ?
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