身體是自個兒的實驗場，透過作動作提供了做動作者在運動訓練中筋膜鬆弛與本體感覺誘發促進胸腰筋膜與四肢的力量連結，在自己的多元嘗試中身體可以找到最有彈性的穩定方式，也透過身體做動作啟動神經的可塑性，腦神經重新探索柔順優雅的動作，並提供更減少下背傷害的可能性。邀您一起進入費登奎斯方法的世界，透過從動作開始覺察身體的感受。
●藉由簡單的實證科學與筋膜解剖了解下背筋膜結構與力量的傳遞。
●實作low back ATM。●自我照顧技術：釋放下背筋膜不同層次的緊張。
1. 上課日期：2023/04/26（星期三）2. 上課時間：19:00-20:30pm 3. 適合對象：本活動適合對自我照顧、自我探索、身心平衡有興趣者。4. 活動人數：小班制設限對多20人
5. 活動費用：300元/人
1.匯款銀行：國泰世華（013） 南港分行戶名：史塔克運動行銷有限公司帳號：1060 3501 0061（匯款單請留中文大名，並請提供帳號後五碼以利核對繳費資訊，謝謝！）
2.線上刷卡請點擊連結進行刷卡繳費：https://p.ecpay.com.tw/8BE8D49
1.每場主題名額上限20名，依實際繳費先後順序錄取，若報名超出上限，後續報名將列為候補名額
填寫完表單，經過主辦單位發出mail報名成功通知，才算報名成功
2.史塔克保有課程調整、變動與開課之權力。
