Esta é uma ação do Departamento de Promoção Vigilância e à Saúde (DPVS/PROGEPE). Serão 30 dias de atividades (desafios semanais, textos informativos para a reflexão e autonomia no cuidado de si, encontro presencial, grupo de whatsapp para a interação entre os participantes e consultoria individualizada, caso necessário) que terão o objetivo de ajudar a inserir exercícios físicos na sua rotina bem como melhorar a qualidade da sua alimentação.
Inscrições até 19/05/2022.
Vagas ofertadas: 15.
Sua inscrição e as informações iniciais serão encaminhadas por e-mail.

AJUSTE SUAS EXPECTATIVAS: não serão enviados exercícios físicos ou cardápio de refeições durante o desafio, a ideia  é te trazer informações para que você tenha mais autonomia nas decisões que toma com relação a sua saúde, além de propor alguns desafios para que pretendem te ajudar a inserir hábitos de vida mais saudáveis na sua rotina.