澄心聚焦是一個「在體驗中學習」的過程,Gendlin教授直指情緒轉變的關鍵從與情緒拉出一個可以描述並陪伴情緒的安全距離開始,接著認下、陪伴與傾聽情緒,情緒就有機會轉化、釋放。換句話說,情緒轉變的關鍵在於來訪者自身接觸與陪伴情緒的能力,治療師或陪伴者的工作只需要促進(facilitating)並孕育(nurturing)深感形成及創造有利深感轉化的滋養環境即可,以最小的介入,達到對聚焦過程最大的促進效果。
本次開設的基礎課程線上工作坊
1.帶領學員循序漸進的學會「獨自澄心4步驟」及「一對一澄心陪伴」所需的全然接納的態度、當下語句、陪伴的品質、在深感邊緣感知、用象徵核對身體、回述的技巧與促進當下臨在的建議。
2.課程從體驗澄心聚焦開始,讓學員分享體驗前後的差異與新的體會。
3.講師逐步引入澄心聚焦的核心觀念、心法與技巧,使學員能夠熟練的掌握「自助」(獨自澄心)及「助人」(一對一澄心)的澄心聚焦方法,達成基礎課程所設定的教學目標。
附贈:
1. 課前澄心體驗: 由資深志工線上體驗引領,每人40 分鐘。
2. 講師一對一陪伴: 在十周課程期間,與講師預約線上澄心,每人40分鐘。
完成基礎課程(全勤)者,將獲得國際澄心聚焦學會認證之訓練時數25小時。
更多澄心聚焦的介紹請參考網址 :
https://www.jcf.org.tw/blank-3