開會總是越開越長卻沒有重點？想跟對方好好溝通，卻越說越生氣？總覺得團隊合作還不如乾脆自己做？

【即興同理趣】課程採取「先體驗、再架構、後實戰」的三階段方式進行，先藉由劇場體驗活動，練習傾聽技巧、自信表達、換位思考等，讓參與者透過體驗，感受到自己在合作上的缺漏。
 接著以「即興劇精神」＆「非暴力溝通」的團隊合作架構，參與者可從中檢視，是否已經了解自己、同理他人，並具有換位思考的能力。

課程內容：
1.打造溝通關鍵地基（即興劇精神運用）
2.創造自信溝通的流動（自信表達的秘訣）
3.從情緒找到溝通線索（體驗各種面向的情緒）
4.同理自己開啟溝通可能性（自我照顧＆同理的基礎方法）
5.透過共通需要連結彼此（非暴力溝通的溝通模式）
6.探索不同溝通面向 (情境模擬練習)

課程效益：
1.透過即興劇精神「再一次」，降低溝通時的恐懼，使溝通更有耐心
2.打造良好溝通場景，提升會議效率，不用天天開會也可完成目標
3.學習非暴力溝通四要素，減少團隊的無效溝通 
4.換位思考，聽懂對方在說什麼，減少職場上情緒化地爭執

台中 欣怡 ：
我覺得即興同理的課程最特別的是不知不覺在譽仁的即興劇解構的遊戲帶領下，覺察人與人之間的關係進而感受到同理，身體會告訴你，「哇！這就是我要的！」明明同理很抽象卻可以實際用身體、心裡去體驗！是一場很特殊的經驗！ 謝謝老師豐富的課程，之前雖有參加即興工作坊的體驗，但此次在老師的領導下，呈現出不同的質地和方法，對即興劇和非暴力溝通更有興趣了！

台南  稚雅 ：
謝謝譽仁老師用心的帶領，讓我再重新梳理自己，感受自己的感受和表達自己的需求，今天和大家有一個愉快的連結，希望未來還有機會一起學習和互動。

嘉義 阿媚 ：
喜歡譽仁循序漸進清楚的語言，演出來引導我們，即興劇活化自己的直覺，也讓自己體驗到勇氣就是放下成功失敗的評價，直接和夥伴互動演出，喜歡這種身體和心靈不斷嘗試不斷擴展的快樂，期待ＮＶＣ進階工作坊，期待即興劇工作坊。

朴子  阿魚：
非暴力溝通四步驟很明確，我會納入自己的每日日記，持續練習，這個幫助很大，很感謝！

嘉義 惠惠：
工作坊中我學習到把控制器拋開的自在與創意，也盡力學習同理自己的需要，也同理他人的用心，雖然真的很困難！繼續練習。希望未來有機會純粹學習即興劇！也很有興趣。
影片分享：https://youtu.be/RnStAlZ67qw

＊日期：5/30(六)
＊時間：09:30-17:00
(午餐自理，中午休息1.5小時，課程共6小時)
＊地點： 愛牙牙 (台北市吉林路26巷17號B1) 近松江南京捷運站

＊費用：
原價 NT$1800/人
三人(以上)團報優惠價 NT$1500/人

＊每梯次上限12人

＊參加條件：無需任何即興劇＆非暴力溝通經驗，皆可參與

1.填寫此表，將收到email匯款通知

2.完成匯款並回覆轉帳資訊，經對帳確認後始完成報名手續

3. 報名後若無法參加，請儘早告知聯絡人，便將名額釋出，也可找人取代名額。
七日前取消，將全額退款。
三到七日前取消，將收取500元行政工作費用。
工作坊開始前三天取消，恕不退費，但可轉讓。

4.如遇天災（如地震、颱風）等不可抗拒之因素，經政府發佈停止上班上課之訊息且尚未進行用餐者，可全額退款。

聯絡人：何欣恬
0928-779225
improvnvc@gmail.com

〖即興劇Improv Theatre〗

即興劇是不採用事先寫好的劇本，是讓即興演員與夥伴、觀眾一同在演出現場，創作出獨一無二的故事。即興劇約在70年代開始風行歐美，更在世界各地已被廣泛應用於許多領域，例如：團隊凝聚、溝通協調、創意思考、領導力等。無論是什麼人都能從即興劇中受益，提昇生活與工作品質。像是Apple, Nike, Starbucks都運用即興劇來進行員工訓練。透過即興劇樂於冒險的特性，讓員工們能突破框架、勇於創新。並且可以藉由再一次、YES,AND等即興精神，讓團隊對話流動，合作更順利，在歡笑中凝聚向心力。

〖非暴力溝通 Non-violent Communication〗

「非暴力溝通」由美國的心理學博士馬歇爾·盧森堡所提出，其概念是藉由每個人共通的需要產生連結。增進相互的傾聽與表達，而不會說了半天卻沒有溝通到，省下不必要爭執的時間，讓團隊在良好氛圍下更有效率。

並透過觀察、感受、需要與請求等步驟，讓彼此能夠真正傾聽、同理，減少人與人之間的隔閡。目前在世界各地，已有許多組織進行推廣，並應用在人際關係、團隊合作、教育現場等主題。

像是微軟CEO薩提亞·納德拉（Satya Nadella）在2014年接掌微軟後，第一年就送給所有高階主管：《愛的語言：非暴力溝通》。藉著非暴力溝通改善公司內鬥風氣，運用相信員工潛能、展現高度同理心、勇於面對錯誤等方式，有效激勵團隊。不到四年時間，微軟總市值已增加2500億美元。可見非暴力溝通，對企業的實質影響力相當大。

＊主講師  陳譽仁
現任 微笑角即興劇團  團長
政治大學 企管研究所碩士

擁有十餘年即興劇經驗，擅長將即興劇應用在各個領域。包括：「即興同理心」、「即興桌遊」、「自信表達」等，至各級學校、企業、團體廣泛進行即興劇的教學工作 。

教學風格生動幽默，讓學員們在一片歡笑聲中，引發學習動機，在體驗中，讓參與者「有感」。結合職場案例，讓參與者覺得「有用」。最後，透過即興概念與日常練習，「改變」工作環境氛圍。讓學員們透過人與人間的連結，找到工作的能量與樂趣。

參與國際非暴力溝通工作坊(IIT)，持續學習並期許為非暴力溝通的實踐者。將即興劇與非暴力溝通，結合成「即興同理」課程，推廣至學校、企業、醫院等單位。希望藉由戲劇與同理心，讓所有參與者的生命更精彩、生活更美好。

更多關於講師「陳譽仁 即興的魔幻時刻」：www.zendream13.com

＊助教講師 何欣恬
現為應用戲劇自由工作者
異常精彩劇團(Bravoice Playback Theatre)團員
華威大學 戲劇教育研究所，東華企業管理研究所

七年前在企業工作之餘開始接觸戲劇，三年後跑去讀戲劇教育，逐漸開啟應用戲劇引導教學的人生，帶領經歷從小孩、青少年、大學生、一般上班族到年長者，擅長將戲劇應用至各主題。

擁有企業管理的理性思維與戲劇藝術的感性表達，擅長以「提問」「對話」的教學方式帶領參與者在戲劇體驗活動中覺察與反思，在過程中探索、討論改變的可能與行動方案。期許透過戲劇應用為個人、組織至社會帶來更多改變的能量。