Udruga Prvi Put organizira u siječnju u nekoliko gradova tribinu pod nazivom "Ženo,raspadaš se u sto komada,a ne praviš buku"
Cilj ove tribine je upoznati žene sa onim koje uloge imaju u svojem životu od rođenja do smrti, današnja žena ima mnogo uloga u životu, kako se nosi sa njima?
Svaka žena želi u životu:
Želim smirenost. Spokoj. Tišinu. Mir. Vjeru. Ljubav. Radost.
Želim izići iz zone u kojoj sam bila dugi niz godina, ne razmišljajući o sebi, svome zdravlju, što me usrećuje. Stvaram naviku da budem sretna, nadati se boljeme,nikada se ne predavati, biti strpljiva. Napetost i sve one brige što sam na leđa naslagala nikada nisu riješile nijedan problem. Shvatila sam da su brige samo vrtuljak,koji nikuda ne vodi. Shvatila sam da je briga kao emocionalni grč,u kojem se „um“ ne može osloboditi misli i opsesija.
Sjela sam sama sa sobom i rekla „svom unutarnjem biću slijedeće“
Što je to što uistinu želim? Što moji žele? Što drugi ljudi žele? Razmišljajući došla sam do odgovora „svi želimo živjeti“! A što život predstavlja slobodu, energičnost, stvaralaštvo, vitalnost, empatiju,i tako dalje. Ali jako bitno za mene je da sam shvatila da predstavlja duboki osjećaj blagostanja. Kad čovjek ima osjećaj blagostanja on predstavlja uklanjanje svih prepreka, nesuvisli, blagostanje mi donosi cjelokupni niz društveni aktivnosti koje me usrećuju.Kada se sjetim koliko sam vremena protratila na nezadovoljstvo ,neizvjesnost, frustraciju. A ,ustvari sve zbog svojeg nesvjesnog ,te „ljušture svoje samosvjesnosti“, mi je prošlo ne obazirući se na njih. Moja obitelj je uvijek imala uz mene potporu, ja sam bila ta kojoj trče kad se desi problem, situacija, ja sam ta koja je nosila svu težinu na leđima, ne razmišljajući o posljedicama.
Kroz ove tribine će autorica buduće knjige Žana Alpeza pod nazivom "Ženo,raspadaš se u sto komada,a ne praviš buku" pričati o tome koliko su žene doista jake u privatnom i poslovnom životu, koliko su spremne uraditi za obitelj, najmilije, a da pritom ne izgube sebe, ili skupljajući kroz čitav život negativnu energiju ili "šuteći", da ostanu zdravije i ispunjenije.
Neki od savjeta koja će biti na ovoj tribini su:Budite neopterećene svijetom. Razmislite što želite za sebe: obitelj, karijeru, oboje. Što god odlučile, sve je normalno i O. K.
Ne podliježite pritiscima okoline. Tražite soluciju koja je najbolja za vas, a ne onu koja će zadovoljiti kriterije okoline.
Uzmite vrijeme za sebe. Slobodno vrijeme nije predviđeno za obavljanje kućanskih poslova i obveza, nego za punjenje baterija. Razmislite što vas veseli (kava u miru, dobra knjiga, masaža, plivanje…) i nađite vrijeme za svoju aktivnost.
Dopustite si pogreške, da se predomislite, da odustanete ako vam nešto nije važno ili vas ne ispunjava. Vodite se svojim potrebama i željama.
Njegujte se. Same sebi recite ili napišite lijepu riječ. Ako možete dijeliti komplimente drugima, budite barem upola toliko darežljivi i prema sebi.
U svoj krug bliskih ljudi odaberite one koji će vas također njegovati, koji će vam biti podrška i izvor veselja i ugode.
