RETIRO DE VERANO DE 5RITMOS CON GINA ESPINOSA & IRENE H. SÁNCHEZ: SOUL · de la tierra al corazón

“When your body surrenders to movement, your soul remembers its dance” GR

En el mapa de los 5R primero dedicamos tiempo a volver al cuerpo, a nuestra tierra, a nuestro hogar. Tiempo a encarnar de vuelta nuestros pies, nuestras caderas, soltar nuestra cabeza y reencontrar el lenguaje del cuerpo desde lo poético, simbólico y creativo. Es ahí cuando de repente nos damos cuenta de todo lo que nos sucede en el corazón, de que en realidad somos un flujo de emociones constantes las cuales a través de la presencia y  el permiso podemos ir liberando y expresando siempre desde nuestro cuerpo; para despertar el corazón y liberar su danza. 

Es por eso primero bailamos el nivel WAVES; fluido, staccato, caos, lírico y quietud, y después nos adentramos al mapa que sostienen las emociones, HEARTBEAT, miedo, rabia, tristeza, alegría, compasión. 

Durante este residencial de verano, vamos a profundizar durante 5días, entrelazando estos dos mapas para poder así hacer este viaje “de la tierra al corazón”, “del cuerpo al alma” 

Por eso un lujo y privilegio poder este año invitar y acompañarme de Irene H Sánchez. La cocreación con profesoras, compañeras y amigas de la pista de baile siempre es un lugar que me toca algo muy profundo en mi corazón. 

Gina Espinosa, actriz, bailarina y profesora acreditada de 5Ritmos. Hace 12 años el Mapa diseñado por Gabrielle Roth se cruzó en su camino y ya no pudo separarse de la práctica. Vivió y estudió en NYC y Londres y se graduó en 2021 cómo profesora.
Le encanta profundizar en el mapa de los Ritmos y sostener un espacio íntimo y seguro para explorar el movimiento, la expresión y la conexión con uno mismo y con el grupo. Ofrece grupos regulares en Barcelona, Sant Cugat y visita a menudo Valencia y Londres. Desarrolló su metodología de Creación y Danza-Teatro e imparte cursos y formaciones en Bcn, donde tiene su compañía DNZ.T

Irene H. Sánchez es española, profesora internacional certificada de 5Ritmos para impartir Nivel Waves y Nivel Heartbeat. Lleva colaborando con Lorca Simons en el ala «Live Wire» de 5Ritmos Teatro 9 años. Le apasionan los grupos, la danza y los rituales. Es Co-Directora del Centro Redes Murcia (terapia, cuerpo y formación) y Terapeuta Psico-Corporal Sistémica (con formación acreditada en Terapia Familiar Sistémica y Procesos de Duelo). Tiene 10 años de experiencia organizando, impartiendo y traduciendo sesiones, talleres y retiros en diversos rincones del mundo. Además es Socióloga y Máster en Recursos Humanos. www.irene5ritmos.com

Te invitamos a este taller en un entorno precioso como es Mas Gircós (Besalú). Pista de baile con suelo de madera y con todo  de bosque alrededor, piscina y zona boscosa para poder acampar, opción glamping o en la casa principal con habitaciones compartidas… ah! y la maravillosa piscina de agua salada. 

DETALLES DEL EVENTO:

- Fechas: del 28 de Julio al 2 de Agosto.

- Lugar: Mas Gircos, Besalú. Cataluña. 

- Precio: los precios incluyen todos los talleres impartidos por Gina Espinosa & Irene H. Sánchez, 3 comidas al día y alojamiento en habitaciones compartidas (5 - 6 personas) o camping/furgoneta.

• Precio pronto pago 490€ (antes de 15 de junio)
• Precio completo: 550€ (desde el 16 de junio)
• Camping o Furgoneta: 490€ 

Si estás interesad@, rellena este formulario con tus datos para realizar la inscripción, a continuación recibirás un email con los pasos para formalizar tu reserva y asegurar tu plaza. Si no recibes  el correo en tu bandeja de revisa en SPAM o correo no deseado. 

 Estamos aquí para ayudarte en lo que necesites, si tienes alguna duda puedes contactar a: natali.produccioneventos@gmail.com

Una semana de conexión, de compartir dentro y fuera de la danza, de alma, de espíritu, de sudar y sudar nuestros rezos. 

Te esperamos!

Gina Espinosa

Irene H Sánchez 

& Equipo

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5Rhythms Summer Retreat with Gina Espinosa & Irene H. Sánchez: SOUL · from earth to heart

"When your body surrenders to movement, your soul remembers its dance" GR

On the map of the 5Rhythms, we first dedicate time to return to the body, to our earth, to our home. Time to embody our feet again, our hips, to release our head and rediscover the language of the body from the poetic, symbolic, and creative. It is then that we suddenly realize everything that happens to us in the heart, that we are actually a constant flow of emotions which through presence and permission we can release and express always from our body; to awaken the heart and free its dance.

That's why we first dance the WAVES level; fluid, staccato, chaos, lyrical, and stillness, and then we delve into the map that holds the emotions, HEARTBEAT, fear, anger, sadness, joy, compassion.

During this summer residential, we will deepen for 5 days, intertwining these two maps in order to make this journey "from earth to heart", "from body to soul".

That's why it's a luxury and privilege to be able to invite and be accompanied by Irene H. Sánchez this year. Co-creating with teachers, colleagues, and friends on the dance floor is always a place that touches something very deep in my heart.

Gina Espinosa, actress, dancer, and accredited 5Rhythms teacher. Twelve years ago, the Map designed by Gabrielle Roth crossed her path and she could no longer separate herself from the practice. She lived and studied in NYC and London and graduated in 2021 as a teacher. She loves to delve into the map of the Rhythms and hold a intimate and safe space to explore movement, expression, and connection with oneself and with the group. She offers regular groups in Barcelona, Sant Cugat, and often visits Valencia and London. She developed her methodology of Creation and Dance-Theater and teaches courses and trainings in Bcn, where she has her company DNZ.T.

Irene H. Sánchez is Spanish, an international certified 5Rhythms teacher to teach Waves Level and Heartbeat Level. She has been collaborating with Lorca Simons in the "Live Wire" wing of 5Rhythms Theater for 9 years. She is passionate about groups, dance, and rituals. She is Co-Director of Centro Redes Murcia (therapy, body, and training) and Systemic Psycho-Corporal Therapist (with accredited training in Systemic Family Therapy and Grief Processes). She has 10 years of experience organizing, teaching, and translating sessions, workshops, and retreats in various corners of the world. She is also a Sociologist and has a Master's degree in Human Resources. www.irene5ritmos.com

We invite you to this workshop in a beautiful environment such as Mas Gircós (Besalú). Dance floor with wooden floor and surrounded by forest, swimming pool, and wooded area for camping, glamping option or in the main house with shared rooms... oh! and the wonderful saltwater pool.

EVENT DETAILS:

Dates: July 28th to August 2nd.

Location: Mas Gircos, Besalú. Catalonia.

Price: prices include all workshops taught by Gina Espinosa & Irene H. Sánchez, 3 meals a day, and accommodation in shared rooms (5 - 6 people) or camping/van.

• Early bird price €490 (before June 15th)
• Full price: €550 (from June 16th)
• Camping or Van: €490

If you are interested, fill out this form with your details to register, you will then receive an email with the steps to formalize your reservation and secure your place. If you do not receive the email in your inbox, check your SPAM or junk mail.

We are here to help you with whatever you need, if you have any questions you can contact: natali.produccioneventos@gmail.com

A week of connection, of sharing inside and outside of dance, of soul, of spirit, of sweating and sweating our prayers.

We wait for you!

Gina Espinosa

Irene H. Sánchez

& Team