Deze sessies bieden wetenschappelijk onderbouwde informatie over trauma (sessie 1), over EMDR als behandeling (sessie 2) en gerichte zelfzorg-technieken (sessie 3). Deze informatie helpt om trauma beter te begrijpen, beter in te schatten of EMDR iets kan bieden (en je daar gerichter op voor te bereiden) én om zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen.