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Inscription aux cours de yoga - 2024
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Salut! Merci pour ton inscription et bravo pour ta motivation à commencer le yoga!
Pour commencer, quelle est ta motivation principale à commencer les cours de yoga?
Quel changement cela va t'aider à faire ou qu'est-ce que tu penses que cela va t'apporter?
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Your answer
Comment as-tu découvert ces cours ? Facebook, Instagram, Flyers, un ami, etc. ?
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1. Données personnelles
Prénom
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Nom
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Date de naissance
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e-mail
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numéro de natel. Merci d'enregistrer mon numéro 078 812 5600 pour recevoir tous les messages.
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Taille (cm) et poids (kg) approximatifs
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2. Santé
Merci de noter les informations importantes pour chaque domaine et si nécessaire, avec de plus amples explications.
Activité professionnelle ou emplois : % de travail, lieu de travail, activité physique pendant le travail, postures, à l'ordinateur, debout, porte de charges, etc.
*
Your answer
Moyens de transport : à pied, vélo, voiture/train, et quelle fréquence et distance, etc.
*
Your answer
Activités le reste du temps : actif ou sédentaire, activité physique dans le temps libre, sport, hobbies, intensité, durée, fréquence
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Your answer
Dans le passé : accidents, fractures, maladies ?
Your answer
Actuellement: blessures, maladies, médicaments réguliers, contraception, grossesse ?
Your answer
Consommation importante et régulière de tabac, alcool, drogues ?
Your answer
Sommeil et énergie vitale: fatigue chronique, insomnie...
Your answer
Système nerveux: anxiété, stress, déprime, maux de tête...
Your answer
Système digestif: ulcère, ballonnements, constipation, calculs...
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Système osthéo-articulaire: douleurs, tendinites, douleurs chroniques aux muscles ou aux articulations, crampes, arthrite, arthrose, ostéoporose...
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Système immunitaire: allergie, bronchite, infections, asthme...
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Système cardiovasculaire: hypertension, hypotension, rétention d'eau, jambes lourdes, frilosité...
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Système hormonal: grossesse, cycle irrégulier, forts troubles en lien au cycle, ménopause, troubles de la thyroïde...
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3. La pratique de Yoga
Quelle est ton expérience avec le Yoga dans les derniers 2 ans?
*
Jamais fait du yoga, je suis débutant 100%
J'ai suivi des vidéos sur Youtube ou des cours par zoom
Je vais de temps en temps dans des cours au studio
Je vais régulièrement dans des cours au studio
J'e pratique seule à la maison
Other:
Required
Quelles sont tes expectatives, pourquoi tu veux pratiquer du Yoga ?
Guérir ou améliorer un problème de santé physique (mentionné avant)
Guérir ou améliorer un problème de santé psychique et/ou émotionnel (mentionné avant)
Soulager des douleurs chroniques (mentionnés avant)
Prendre du temps pour moi avec une activité qui me fait du bien
Apprendre à gérer le stress au quotidien
Bouger un peu plus, je ne fais pas bcp de sport
Devenir plus souple
Devenir plus forte et en meilleure condition physique
Devenir plus calme, équilibrée
Me reconnecter avec moi même
Perdre du poids
Apprendre à me connaître
Apprendre à méditer
Apprendre à respirer
Découvrir la philosophie et spiritualité du Yoga
Je ne sais pas trop, par curiosité :)
Retrouver de la vitalité
Avoir plus d'énergie
Other:
Est-ce que tu veux m'en dire plus sur toi, ton état physique, mental ou émotionnel en ce moment, ou pourquoi ressens-tu le besoin de commencer le yoga?
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Engagement
En remplissant ce formulaire ...
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Je confirme mon inscription
Je m'engage à payer les frais dans les délais accordés avec Ilse Bahnsen.
Je suis consciente que toute blessure ou fracture qui puisse m'arriver pendant les séances, s'agira d'un accident et je ne porterais pas plainte contre Ilse Bahnsen.
Je suis consciente de ma santé et je m'engage à respecter mes limites.
Je m'engage à ne pas faire des mouvements qui me semblerait dangereux suivant mon état de santé.
J'ai rempli ce formulaire avec toutes les informations importantes relatives à ma santé.
Si mon état de santé devait changer, j'informerais Ilse Bahnsen.
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