* Praktyka energetyzująca ciało, rozluźniająca napięcia w ciele, wzmacniająca, zwiększająca elastyczność kręgosłupa i pogłębiająca świadomość ciała i priopriocepcję (czucie głębokie)
* Techniki oddechowe doenergetyzowujące, dotleniające i wzmacniające płuca.
*Sesja aromaterapii (dyfuozwanie, mgiełka oraz olejek do automasażu)
Koszt zajęć: 45 zł / zajęcia 90 min
Potwierdzeniem miejsca jest przedpłata na konto podane po zapisie.
Zajęcia odbędą się przy zebraniu grupy 10 osób. Zatem jeśli jesteś zdecydowana/-y nie zwlekaj proszę z przelewem do ostatniej chwili. W razie nie zebrania grupy - pieniądze zostaną zwrócone.
Prowadzenie:
Sylwia Magdalena Buczak
www.sztukadobrostanu.pl Instruktorka jogi, zdrowego kręgosłupa, pilates core, technik relaksacji i technik oddechowych. Absolwentka AWF w Warszawie, kursu Instruktor Hatha Jogi TKKF, kursu pilates core, treningu zdrowy kręgosłup oraz wielu innych kursów doszkalających z zakresu pracy z ciałem i rozwoju.
Pasjonatka dobrostanu, zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do życia i zdrowia. Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, medytacji, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i arteterapii by wspierać uczestników zajęć w przywracaniu równowagi psychofizycznej, poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału.
Więcej informacji i kalendarz wydarzeń:
https://www.facebook.com/SztukaDobrostanu