Spordinädala raames toimub Golden Clubis NATO testi tegemine.
Täismahus NATO testi saab teha Tondi ja Viimsi klubide juures 27. septembril kell 18:00.
NATO test koosneb kolmest alast:
- Kätekõverdused 2min jooksul
- Kõhulihased 2min jooksul
- Jooks 3,2km
Iga ala vahel on 15 min puhkepausi.
Kõik osalejad alustavad testi tegemist samal ajal, seega ole palun täpselt kohal.
Parimatele meestele ja naistele on auhinnaks 1 kuu tasuta treeninguid Golden Clubis.
Kõigi osalejate vahel loosime välja kingitusi partneritelt.
Tule pane ennast proovile!
