EDUC.FÍSICA-PRIMEROS-AB-OA1-GUÍA14-SEMANA15.

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Objetivo: Practicar ejercicios relacionados con la habilidad motora de estabilidad con sus componentes equilibrio estático y dinámico a través de juegos y actividades recreativas..

O.A 1 - Demostrar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas, como saltar con uno y dos pies en una dirección, mantener equilibrio, lanzar y recibir un objeto ,botear un balón con una mano y la otra…….

Profesor: Claudio Delgado Escobar
Fecha : 13/07 al 17/07 del 2020

Nombre completo: *

Curso *

1° año A

1° año B

Instrucciones

1.- Lea el recordemos que tiene que ver con lo trabajado en la semana pasada cuadro de color verde.
2.- Luego leer el nuevo contenido que está en recuadro amarillo.
3.- Realiza el desafío paso a paso.( El vídeo lo puedes ver y luego ejecutar)
4.- Realiza el ticket de salida respondiendo con ayuda de tus padres.
5.- Apretar enviar y tendrás tus respuestas en forma inmediata.

Recuerda

Contenido

Desafío : te explico la rutina paso a paso

Paso 1: Movilidad articular. Ejecuta los siguientes ejercicios para preparar el cuerpo para la actividad.

Materiales a utilizar

1.-Un lugar despejado de la casa.
2.-Rollos de papel higiénico (mínimo 4)

Paso 2 : Observa el siguiente vídeo , te invito a realizar 9 ejercicios para trabajar la habilidad de equilibrio. Puedes observar y luego practicar los ejercicios las veces que quieras durante la semana.(mientras más lo practiques , mejor desarrollo de la habilidad)

Paso 3: Estiramiento vuelta a la calma.

Ticket salida: pídele ayuda a tus papás para contestar las siguientes preguntas, una vez que termines pon enviar y tendrás tus respuestas en forma automática.

1.- De acuerdo al contenido. ¿ Cuáles son los componentes de la estabilidad?. *

1 point

A) Equilibrio y coordinación.

B) Estabilidad y movimiento.

C) equilibrio estático y dinámico.

2.-¿Para qué se realizan los ejercicios de vuelta a la calma?.

0 points

A) Para que el cuerpo vuelva a su estado normal.

B) Para activar el cuerpo para el ejercicio.

C) Para sacar musculatura con el ejercicio.

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