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3月度タカヤマラソンRC練習会
フルマラソン4:00-2:50を目指す方向けの練習会です。
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LINE公式アカウント→
https://lin.ee/scjM2lL
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参加希望日程(複数回答OK)
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参加希望日を選んで下さい。
3月1日(水) 1000×4本 500×6本
3月8日(水) 8000+500×4本
3月15日(水) (2000+500)×3セット
3月22日(水) 1000×8本インターバル
3月29日(水) 10-12キロペース走
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