探索各種身體運動領域，包含皮拉提斯、瑜珈、靜心與現代舞，於2013年加入嬋柔的身心技法系統學習。旅居英國期間與Master Trainer: Dylan Elmore與Cherie Dehaven貼身學習及追隨。透過練習禪柔運動系統，忠霖老師發現不只身體健康得到改善，精神更因此得到放鬆而達到身心的平衡。在他決定於2015年加入𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®身心技法方法指導員的訓練計畫，並與多位嬋柔系統第一代的大師：Debra Rose、Juergen Bamberger、Erika Hassan、Mariarosa Guglielmi等親自培訓。更於2019年7月赴德國與嬋柔運動發明人Juliu Hoavath學習。於2020年由Master Trainer Erika Parisi老師向總部推薦，取得𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® Pre-Trainer資格。2021年初受國際總部指派，成為嬋柔器械中文繁體課本翻譯譯者。2022年8月由Master Trainer Dylan Elmore老師向總部推薦，取得𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® Pre-Trainer資格，唯目前台灣少數可教授𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® & 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® 嬋柔器械與墊上雙重培訓講師資格。忠霖老師取得所有𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®全器械認證與多項嬋柔器械進階應用課程，忠霖老師希望透過嬋柔運動的教學，能幫助學生擁有健康的身心去追求自己的興趣。