記入例。その時間に思っていることも呟いてみてね！

4:00起床
4:30まで　朝の散歩
5:00-6:00　勉強（仕事が始まると時間が取れないので、先にやってしまうことがコツ！）←ここが唯一自分の自由になる時間。
7:00-8:30　朝ごはんのしたく、子供見送り
8:30-9:00　コーヒータイム（朝カフェチェック、英語テスト30ポイント活動する）
9:00-12:00　バリバリ仕事（翻訳の仕事、いくつかかけもち）
12:00-13:00　お昼（英語のブログチェック、Youtube1本見る、もしくは散歩）
13:00-17:30　バリバリ仕事（翻訳の仕事）･･･もっと勉強せねば･･･いつも良くしてくれるクライアントの期待に応えたい！
17:30-18:30　夜ごはん準備
18:30-20:00　片付け・まったり
20:00-21:00　お風呂、家族タイム
21:00-22:00　すかすかの頭で勉強･･･うー、自分のことをもっと優先したい･･･でも楽しい！唯一の自分の時間
22:00　読書して就寝（人生は進んだのだろうか･･･一日のわずかな英語学習が生活のゆとりになる）