こんにちは！マドレボニータの小嶋千恵です！
お申込みありがとうございます！

こちらの講座では、

歯科医師のあやちゃんこと堀彩子さんの
赤ちゃんの為のお話と

産後セルフケアインストラクター小嶋が
妊婦さんの為のストレッチをお届けする盛り沢山の講座です。

抱っこや、オムツ替え、授乳などお世話に関するちょい足しポイントを知ろう！

このポイント知っているだけで赤ちゃんの動きを助けてあげることができます👶
そんなお話をあやちゃんがお話してくれます♥️


産前産後ののストレッチでは、血流を促して、いっぱい栄養が入った血液がいきわたるようにしていきます。さらに妊婦さんには、
出産にも役立つおうちでもすぐにできるねこ体操をお伝えしていきます！



※妊娠中の方は16週以降で、運動を制限されていない方、産後の方は生後一歳未満のお子様が一緒に
ご参加いただけます。

①産前産後のストレッチ＆ねこ体操
②生まれるまでにしっておきたい赤ちゃん発達とお世話のポイント
③最後はみんなで、最近困っていることや聞いてみたいことなどざっくばらんにお話をしていきます

レッスン
10時00～11時30

場所トライ東
〒321-0962 栃木県宇都宮市今泉町３００７

3,000円

事前振り込みをお願いしています


その他分からなことがありましたら遠慮なくご連絡下さい　　c.kojima@madrebonita.com