У Вінниці відбудеться тренінг у рамках курсу “Турбота про себе - це…” про те, як допомогти собі у кризових життєвих ситуаціях. Учасники та учасниці заходу зможуть опанувати методи саморегуляції та керування стресом, дізнатись, як працюють захисні механізми психіки, а також попрактикувати техніки дихання.

З усім цим допоможе Аліна Хранітель — практична психологиня, психотерапевтка ВОПНЛ ім. акад. Ющенка.

Тренінг відбудеться 8 вересня, з 10:00 до 12:30 у HUB Місто змістів (вул. Пушкіна, 11).

Кількість учасників обмежена. Перевага участі надаватиметься внутрішньо переміщеним особам. Організатор заходу: КП "Інститут розвитку міст" Тренінг відбудеться за фінансової підтримки Урядів Швейцарії та Німеччини в рамках проєкту "Інтегрований розвиток міст в Україні II".