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自我評估小腿緊繃的原因
總分分數指標:
01-02 分:可能是肌肉無力造成小腿緊繃。
03-05 分:可能有深靜脈血栓的狀況,建議至相關醫療院所做檢查。
06-11 分:膝蓋過度後頂拉扯肌肉造成小腿緊繃。
12-17 分:腳踝活動角度異常造成小腿緊繃。
18 分(含)以上:膝蓋過度後頂 和 腳踝運動角度不足的狀況都有可能,建議至相關醫療診所進行檢測和治療。
❌ 任何症狀皆不建議自行針對疼痛的區域做按壓、按摩的動作。❌
*提醒,此簡易測驗不具診斷作用。唯經醫生或專家的全面評估,才能診斷您是否有相關症狀。
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1. 只要稍微久站,就感覺小腿容易緊繃
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2. 無論如何按摩,小腿仍然緊繃
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1 point
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3. 隨時感覺到小腿腫脹,甚至有發熱的感受?
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有
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