Einstimmung auf "Mein Fitness-Weg"
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Was könnte das Dranbleiben erschweren (Zeitmangel, keine Lust, Schmerzen)?
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"Wäre schon ganz schön, wenn sich etwas ändern würde"
"Es gibt keine andere Option. Es muss sich jetzt was ändern!"
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Hast du Beschwerden, die dich in deiner Bewegung beeinträchtigen? Gibt es Dinge, die du nicht tun kannst (knieen, auf die Handgelenke stützen etc.)? Sonstige Erkrankungen, von denen ich wissen müsste?
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