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Flow | 002
Responde 6 preguntas para verificar la eficacia de la píldora
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¿Qué días de la semana se experimenta más flow según las encuestas de muestreo de experiencias?
1 point
Los domingos
Los días laborables
Los fines de semana
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¿Qué puede ayudarnos a llevar una vida más plena y satisfactoria?
1 point
Alinear las tareas que nos llevan a Flow con nuestros valores y metas en la vida
Modificar las tareas diarias para que sean más compatibles con estados de Flow
Las dos anteriores son correctas
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¿Qué podemos hacer para fortalecer la atención?
1 point
La única forma es ir vivir a India y estudiar meditación formal
Realizar cualquier actividad centrados y sin distracciónes
La atención es una cualidad que no se puede mejorar
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¿Cuál de las siguientes situaciones es la más indicada para entrar en Flow?
1 point
Dificultad ligeramente por encima de nuestras capacidades
Dificultad mucho más elevada que nuestras capacidades
Dificultad baja por debajo de nuestras capacidades
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¿Qué actividades de ocio llevan con más frecuencia a estados de Flow?
1 point
Ver la televisión y navegar por redes sociales
Tirarme en el sofá mirando el techo
Actividades que representen un reto y estén motivadas por razones intrínsecas
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¿Cuáles son características del estado de Flow?
1 point
Foco y atención muy altos
La actividad resulta placentera por sí misma
Las dos anteriores son correctas
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