忠明高中110學年度健康生活行為後測調查表
據教育局規定辦理
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年級 *
班級 *
座號 *
姓名 *
學號 *
1.過去一週中有幾天我睡足8小時? *
2.過去一週中有幾天我吃早餐? *
3.過去一週中有幾天我一天吃三份蔬菜?(一份蔬菜是指半碗蔬菜) *
4.過去一週中有幾天我一天吃兩份水果?(水果是指一個拳頭大) *
5.過去一週中有幾天我一天喝足1500cc白開水?(6個馬克杯) *
6.過去一週中有幾天我一天運動30分鐘以上? *
7.過去一週中有幾天我沒有喝含糖飲料? *
8.過去一週中有幾天我午餐後用含氟牙膏(氟濃度1000ppm)刷牙? *
9.過去一週中有幾天我睡前刷牙? *
10.過去一週中有幾天我在學校沒有吃零食? *
11.過去一週中有幾天我近距離用眼時，每30分鐘休息10分鐘? *
12.過去一週中有幾天我使用3C產品(如電腦、手機、平板)的累積時數不超過1小時? *
13.過去一週中有幾天我一天戶外活動累計時間達到120分鐘? *
14.過去一週中有幾天我每節下課離開教室到戶外活動? *
15.我關懷感染愛滋病的人並能鼓勵他們接受治療。 *
16.愛滋病能透過被蚊蟲叮咬而傳染 *
17.感染愛滋病毒後，感染者可以維持數年的健康狀態後才發病。 *
18.男生和女生都有可能是性騷擾或性侵害的受害者。 *
19.我身體不舒服時先到附近診所看病，必要時才透過醫生轉到大醫院 *
20.我遵照醫生或藥袋的指示服用藥物 *
21.我吃藥時會看藥袋藥盒的標示 *
22.過去一週中在學校時，有人在你面前吸菸的天數? *
23.過去一個月我曾經抽過香菸(校內校外都算、不含二手菸) *
若填有請續填23-1題，若無  請續填24題
23-1.你在學校是否有上過有關「吸菸」危害健康的課程? *
24.過去一個月內我曾經抽過電子菸(校內校外都算) *
填有請續填24-1，若無請填25題
24-1你在學校是否有上過有關「吸菸」危害健康的課程?
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25.過去一個月我曾經嚼過檳榔(校內校外都算) *
26.心情不好、生活失去興趣的情形持續二週以上未改善，就要尋求專業醫療協助? *
27.過去一週中有幾天我在學校過得愉快 *
28.我覺得遇到情緒上的問題時，尋求學校輔導老師的協助是重要的選擇? *
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