בעזרת תנועות גוף איטיות או נמרצות, נשימה רכה והתבוננות בתחושות הגוף המעודנות, בתודעה ובחושים, נפתחות אפשרויות חדשות להתנסות ולהילינג של גוף ותודעה. 

ספרי קום ניי מציעים עושר גדול של תרגילים החל מתנועות איטיות, מסג' עצמי, נשימות, תנועות נמרצות וכלה בהתבוננות בהשפעת התרגול. 

קום ניי זמין לכל אחת ואחד בכל גיל ומצב גופני וניתן לחוש ביתרונותיו לאחר זמן מה. 

קום ניי משמש אמצעי להשקטת חוסר שקט בגוף ובתודעה וכהכנה למדיטציה.

קום ניי מבוסס על ידע מהמסורת של הבודהיזם הטיבטי והוצג במערב על ידי טארתנג טולקו על מנת לענות לצרכי תלמידיו. 

קום ניי יוגה טיבטית מתורגל במרכזי נינגמה בעולם וארצות נוספות זה שנים רבות. 

קום ניי מוצג לראשונה בישראל. כולם מוזמנים להצטרף. 

השיעורים יועברו על ידי יצחק פרייס שלמד, תרגל, הוכשר והוסמך ללמד קום ניי במרכז נינגמה באמסטרדם  על פי כל שלושת ספרי קום ניי ומתאם את פעילויות של קבוצת נינגמה ישראל. 

 קום ניי להתחלת היום  שיעורים של חצי שעה