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Modulo informazioni generali coaching
Se sei interessato/a al mio servizio di coaching r
ispondi in modo dettagliato al questionario e
sarai ricontattato nel più breve tempo possibile.
I dati forniti saranno fondamentali per la conoscenza e per la creazione di un programma personalizzato.
La compilazione del
questionario non è vincolante per l'inizio di un percorso
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Parlami un po' di te ad esempio che lavoro fai? Studi? Quali sono i tuoi hobby, le letture preferite, le serie o i film preferiti?
*
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Cosa ti porta ad essere seguito da me? Conosci il mio modo di lavorare magari dal passaparola di alcuni miei clienti?
*
Your answer
Hai già avuto esperienze di coaching online?
*
Si
No
Sei mai stato/a seguito/a da un personal trainer, magari nella palestra dove ti alleni?
*
Si
No
Se hai avuto altri coach in passato spiega come ti sei trovato con loro, aspetti positivi e negativi dei loro metodi di lavoro.
*
Your answer
Sei già pratico/a nel tracciare calorie e macronutrienti (attraverso app es. MyFitnessPal)?
No, non ho mai tracciato calorie e macronutrienti
Traccio da poco tempo e un aiuto non sarebbe male.
Si, traccio da molto tempo
Clear selection
Indica quali sono le tue calorie medie giornaliere attuali, la quantità di carboidrati, grassi e proteine (se conosci i quantitativi e se hai esperienza di monitoraggio alimentare - campo non obbligatorio).
Your answer
Quante volte durante la settimana partecipi a eventi sociali (feste, compleanni, serate in discoteca, ecc.) e quanto le ritieni importanti?
Your answer
Se hai a disposizione un fitness tracker indica quali parametri può monitorare.
Battito cardiaco a riposo
Passi giornalieri
Ore di sonno
Qualità del sonno (leggero, profondo)
Hai attualmente fastidi o hai avuto in passato problematiche di qualche tipo che siano infortuni o semplici fastidi ricorrenti?
*
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Problemi articolari noti (se presenti, esempio: ti sei operato/a al ginocchio, ti sei operato/a ai crociati, ai menischi, ernia, sindrome del tunnel carpale, ti sei operato/a all'anca...)
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