O Otimismo
Ser positivo e estar sempre focado no lado bom das coisas pode garantir o sucesso na vida pessoal e profissional. Mas, o que na teoria parece fácil de se seguir, na prática não é bem assim. No dia a dia cheio de problemas e contratempos, mudar o jeito de enxergar as coisas exige esforço e força de vontade.

Há quem segue à risca o velho ditado “se você tem um limão, faça uma limonada”. Por outro lado, há também quem reclama de tudo, do momento em que acorda até a hora de ir dormir, guardando rancor e esperando sempre pelo pior das situações.

“Os pessimistas reclamam e são contagiosos. Já os otimistas são aqueles que parecem sempre felizes, não importa o que aconteça, e transmitem leveza em sua personalidade”, explica a coach e fundadora da Positive Transformation Coaching, Bibianna Teodori.

Segundo a especialista, a pessoa otimista não ignora os percalços diários, apenas tem uma perspectiva diferente, procurando recursos que a permitam alcançar os resultados desejados diante das adversidades. “O otimista é alguém que entende que há problemas no mundo, mas conhece a si mesmo e as variáveis que controlam o seu comportamento, as suas emoções e limites”, afirma.

Entre as qualidades que compõem as pessoas com pensamentos e atitudes otimistas, estão a confiança, o positivismo e a esperança. “Enquanto o pessimista não procura caminhos diferentes, perde oportunidades e negligencia problemas que precisam ser resolvidos, o otimista toma medidas para melhorar seus relacionamentos e sua qualidade de vida”, pondera a coach.

Quer aprender a ser mais positivo? Pois saiba que isso é possível. Veja a seguir as dicas da coach para desenvolver o otimismo na prática.

Decida ser mais otimista

Este é o primeiro passo: querer assumir o compromisso.