Hogyan lehet kevesebb stressz és több energia a mindennapjaidban? Mondd el kérlek, mire van szükséged!

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Hogyan lehet kevesebb stressz és több energia a mindennapjaidban? Mondd el kérlek, mire van szükséged!

Szia, Szkálosi Rita Selina vagyok, TAO Csikung-oktató és holisztikus mentor.

Ez a kérdőív segít nekem abban, hogy jobban megismerjem, mennyire küzdesz a napi stresszel, fáradtsággal és egyéb kihívásokkal.
A válaszaid alapján pontosabban tudok olyan megoldásokat ajánlani, amelyek segítenek, hogy frissebbnek, energikusabbnak és nyugodtabbnak érezd magad a mindennapokban.
Ráadásul gyorsan, 3-5 perc alatt kitöltheted, és hozzájárulsz ahhoz, hogy olyan programot alakíthassak ki, ami igazán a te igényeidhez illeszkedik! 😊 Köszönöm, hogy megosztod a gondolataidat.

Hol tartasz most a változókor útján?

Még nem tapasztalok változásokat, de szeretnék felkészülni.

Még csak az első jeleket tapasztalom.

Már egy ideje benne vagyok a változókorban.

Szívesen veszem, ha elárulod a korodat. :-)

Milyen fizikai és lelki tüneteket tapasztalsz leginkább? (Több válasz is megjelölhető.)

Fáradtság, kimerültség.

Alvásproblémák.

Hangulatingadozás, érzékenység.

Stressz, nyugtalanság.

Koncentrációs nehézségek, feledékenység.

Testsúlyváltozás, anyagcsere-problémák.

Other:

Mit próbáltál már eddig, hogy frissebbnek és kiegyensúlyozottabbnak érezd magad?
(Több válasz is megjelölhető.)

Rendszeres mozgás (pl. jóga, csikung, torna).

Egészségesebb táplálkozás.

Természetes megoldások (pl. gyógynövények, vitaminok).

Meditáció, relaxáció.

Pszichológiai vagy energetikai módszerek (pl. coaching, ThetaHealing).

Gyógyszeres kezelés.

Még nem próbáltam semmit, de nyitott vagyok.

Other:

Ha lenne egy program, amely segít frissebbnek, energikusabbnak, stresszmentesebbnek lenni, mi lenne számodra a legfontosabb benne?

Melyik állítás áll hozzád a legközelebb?
(Több válasz is megjelölhető.)

Szeretnék valamit tenni magamért, de nem tudom, hol kezdjem.

Már próbáltam különböző módszereket, de keresem a legjobbat.

Leginkább egy könnyen követhető, rövid gyakorlatsort keresek.

Inkább a lelki oldal érdekel: hogyan maradjak nyugodt és kiegyensúlyozott.

Inkább a fizikai oldal érdekel: hogyan érezzem magam energikusabbnak.

Other:

Szerinted mi okozná neked a legnagyobb problémát a kihívás során?
(Több válasz is megjelölhető)

Időhiány, nehezen tudok magamra időt szakítani.

Folyton változó energiaszint, van, hogy semmihez nincs kedvem.

Nehéz egyedül kitartani, kellene valami plusz motiváció.

Kétségeim vannak, hogy tényleg működik-e nekem.

Other:

Van bármi, amit szívesen megosztanál a téma kapcsán?

Köszönöm a válaszaidat, hamarosan kezdődik a kihívás. :-)

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Forms