TREINÃO ATC-SP 2023
Percurso da São Silvestre

Informações:
• data - 18/12 (domingo)
• ponto de encontro - em frente às escadarias da Gazeta (Av. Paulista, 900)
• concentração - a partir das 6h
• largada - 6h30min (sem atrasos)
• inscrição - $25 por pessoa

Dinâmica do treino:
• marcadores de ritmo para a distância completa (15km) - 5' / 5'30" / 6' / 6'30" e 7'/km
• marcadores de ritmo para a distância menor (13,5km - sem o centro) - corre e anda
• 2 ou 3 pontos de hidratação no percurso + largada/ chegada
• bikers pelo caminho para auxiliar / acompanhar

OBS:
• cuidado ao correr pois as ruas não estarão fechadas (trânsito normal, apesar de cedo)
• por favor não joguem lixo na rua
• mantenha-se próximo ao seu grupo para evitar qualquer intercorrência no percurso

Como se inscrever:
• através do formulário

• efetuar o pagamento (R$25 por pessoa)
PIX
CNPJ 05.680.278/0001-70
Atc São Paulo

Enviar o comprovante para
Alessandra - (11) 99117-2069

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