Proto další otevření mé srdcovky, KURZU MEDITAČNÍ PRAXE a osobního rozvoje uvítá každý, kdo se chce znovu spojit se svým já, používat mysl s nadhledem, trénovat meditaci v běžném životě, porozumět a přijmout sebe i druhé.
Na jarním kurzu se více zaměříme na rozvoj intuice, trénink a ovládnutí naší vůle, i práci s emocemi. Náplní kurzu je nácvik různých druhů vedených meditací, dýchacích technik, cvičení vědomé pozornosti, koncentrace, vizualizace, práce s emocemi, energetickým polem a další. Pracujeme s našimi postoji a přesvědčeními. Přinese nám to nadhled, větší klid, psychickou odolnost, dovednosti k vymezení našich hranic, zvýšení energie, laskavosti a porozumění smyslu našeho života. Kurz má pokaždé jiný koncept, proto absolventi kurzu rádi pokračují a stále objevují nové.
Co vás čeká?
- Vedená meditace pro hlubší pochopení sebe sama a svého místa ve světě
- Praktické doporučení pro domácí praxi, aby váš rozvoj nekončil u dveří jurty
- Dechová cvičení pro zlepšení koncentrace a klidu mysli
- Techniky rozhodování a kotvení nových návyků pro pozitivní změny ve vašem životě
- Práce s podosobnostmi a emocemi pro lepší psychohygienu a sebepoznání
Přidejte se k nám a objevte, jak může meditace a zaměření na osobní rozvoj obohatit váš život. Učíme se nejen v jurtě, ale i prostřednictvím zkušeností, které si odnesete a aplikujete ve svém každodenním životě.
Začínáme 19. března! Možnost přijít vyzkoušet jednorázově, po dohodě předem sms 606 742 174
Místa jsou omezená, aby byla zachována osobní atmosféra a aby si každý účastník odnesl co nejvíce. Nezmeškejte tuto příležitost k osobnímu růstu a rezervujte si své místo co nejdříve!
❖ Kurz MEDITAČNÍ PRAXE a osobního rozvoje začne od ÚT 19.3.2024 vždy od 18:50 – 20:20 hod
10 lekcí, každé úterý, vyjma 2.4. a 9.4., cena kurzu je 2.500,-Kč
DÁREK PRO VÁS: Možnost 3 hodin pro SEBE. Možnost účasti na kurzu úterní Jógové praxe, který navazuje a začíná v ÚT 19.3. od 17:00 (90min), čeká vás zvýhodněná nabídka ceny za oba kurzy ve výši 3980,-Kč, (ušetříte tak 940,-Kč).Jak na to? Je potřeba se přihlásit na oba kurzy na www.jogasevou.cz a uhradit celkovou částku s VS: 19032024
❖ Kde? V JURTĚ Lískovec u Frýdku - Místku, vedle domu č.p. 251, tento prostor je v zimních dnech plně vytápěný a má k dispozici pohodlné zázemí se sociálním zařízením, parkování a krásnou zahradu s rybníky.
❖Kurzem vás provede lektorka Mgr. Bc. Eva Svobodová, s 15 letou praxí lektorování a mezinárodní zkušeností, certifikace Yoga Alliance, 200 Hr Hatha yoga, Ashtanga yoga, Meditation, Pranayama, Shiva Yoga Peeth school, Indie, více o lektorce na
www.jogasevou.cz (sekce o mně)
❖ Kapacita jurty je 12 osob, výhoda menší skupinky
Tento kurz je vhodný i pro úplné začátečníky. K dispozici jsou podložky, deky.
Přihlásíte se vyplněním tohoto formuláře, na kterém dole dáte odeslat.
Bližší info o obsazenosti kurzu i ostatní dotazy na T: 606 742 174 nebo E:
eva@jogasevou.cz