こんにちは、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋（Rin）です。」
マドレボニータのオンライン両親学級に興味を持ってくださりありがとうございます！
・コロナ禍で両親学級に参加できなくて困っている
・夫婦で一緒に産後のことを知りたい
・産後はどんな変化があるんだろう？どんな準備が必要なのかな？
・ネットや本ではいろいろ書いてあるけれど、本当のところはどうなの？
そんな方にお勧めなのが、マドレボニータの「オンライン両親学級」です。
夫婦で産後のことを知り、準備していく中で育まれる信頼感や安心感は、
これから長く続く子育てのある人生を
より楽しく、豊かにしていってくれるはず！！
ぜひ一緒に、産後のことを話してみませんか？？
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◆日 時◆ すべて 9:30-11:00 の開催です。
2023年
2月4日（土）
4月29日（土）
全日程、Zoomにて、ご自宅から参加していただきます。
◆対 象◆
妊娠中のカップル〜産後1年未満のカップル
（※産後の方は1ヶ月健診が無事に終わってからご参加ください）
◆プログラム内容◆
・妊娠中と産後に役立つ肩こりのセルフケア
・産後のリアルな心と体の実態 Q&A
・『産後クライシス』とは？講義
・ワーク「夫婦で産後プランを考えてみよう」
・筋トレになるおむつ替え・授乳姿勢のレクチャー
◆準備していただくもの◆
・オンライン接続できるスマホやPC、タブレット
・飲み物
・（必要な方）メモと筆記用具
◆参加費◆
3,000円
🌟2月と4月は無料でご受講いただけます
◆担 当◆
NPO法人マドレボニータ
産後セルフケアインストラクター 宮澤千尋
3人の男児を育てながら産後ケアの普及に努め
参加をご希望の方は、 個人情報利用規約をお読みになり、下記のフォームに必要事項を記入し、内容をご確認のうえ、送信してください。折り返し、追ってご案内をお送りします。
(個人情報利用規約）
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