Związek Buddystów Zen "Bodhidharma" * ul. Filmowa 32, 04 - 935 Warszawa *
buddyzmzen@gmail.com,
www.buddyzmzen.plSerdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w trzydniowym sesin z Rosi Sunyą Kjolhede w formie online. Będzie to transmisja stacjonarnego sesin z falenickiego ośrodka zen zgodnie z podanym poniżej harmonogramem. Zapisane osoby równolegle w swoich domach łączą się z ośrodkiem przez program
zoom.us, i choć na odległość ale razem, w tym samym czasie będziemy siedzieć wiele godzin w zazen, śpiewać, słuchać mowy Dharmy Rosi Sunyi Kjolhede (z mp3). Będzie możliwość korzystania także z online dokusan z Rosi Sunyą. Można wziąć udział także w części - w wybranych dniach lub blokach.
📌 Termin: 21 - 24 lipca 2022 od czwartku godz. 18:00 do niedzieli godz. 18:00.
Można wziąć udział w części lub w wybranych blokach.
📌 Termin zgłoszeń: do niedzieli 19 VI 2022 prosimy o przesłanie tego formularza Google.
📌 PRZEBIEG - rozkład dnia:
* Pierwszy dzień sesin - CZWARTEK
ok. 18:30 zebranie
19:30 - 20:00 formalne rozpoczęcie sesin
mowa otwierająca Rosi, zazen ok. do 21:00
* Kolejne dni - PIĄTEK, SOBOTA
(w poszczególnych dniach mogą być pewne różnice, np. późniejsza pobudka, dłuższe samu itd.)
04:25……………pobudka
04:45...............gimnastyka w zendo lub w ogrodzie
05:00...............zazen
05:30...............śpiewy
06:00...............zazen z dokusan
07:05...............śniadanie
07:35...............praca
08:35...............klapki kończące pracę; odpoczynek, nieformalne zazen
09:35...............zazen, teisio, zazen
12:30...............obiad; okres odpoczynku, nieformalne zazen
14:30...............zazen z dokusan
16:30...............śpiewy
16:55...............gimnastyka
17:40...............zazen
18:05...............kolacja; okres odpoczynku, nieformalne zazen
19:00...............zazen z dokusan
21:15...............Cztery Ślubowania, rytuał kończący dzień
21:45...............wystawiany jest posiłek na jadza
* Ostatni dzień sesin - NIEDZIELA
04:25 pobudka
04:45 gimnastyka w zendo
05:00 zazen, kinhin, zazen z dokusan
07:05 śniadanie
07:35 praca
08:35 klapki kończące pracę; odpoczynek, nieformalne zazen
09:35 zazen, teisio, zazen z dokusan
12:30 zupa; odpoczynek, nieformalne zazen
13:30 zazen, kinhin, zazen z dokusan
ok. 16:30 Ceremonia kończąca
ok. 17:00.... wspólny obiad
📌 Opłata za dzień dostępu do transmisji:
TRZYDNIOWE online 21 - 24 VII 2022
👉 członek ZBZ aktywny: 70 zł/dzień ; 140 zł - 2 dni, 3 dni - 200 zł/ całość *
👉 członek ZBZ wspierający: 85 zł/dzień ; 170 zł - 2 dni, 3 dni - 250 zł/ całość*
👉 pozostali: 100 zł/dzień ; 200 zł - 2 dni, 3 dni - 300 zł/ całość*
👉 pakiet dla zajętych - całość: 100 zł czł. akt. / 120 zł czł. wsp. / 150 zł pozostali
Dla 2 osób z jednego gospodarstwa domowego przyznajemy 20 % zniżki od sumy ich wspólnej opłaty. Osoby z trudnościami finansowymi jak zwykle, mogą śmiało poprosić o zniżkę w tym formularzu.
Listę osób zapisanych podajemy w grupie WhatsApp "Trzydniowe ONLINE sesin 21 - 24 VII 2022" dwa dni po terminie zgłoszeń (21 VI). Spóźnione formularze mogą być nieprzyjęte lub doliczone zostanie +10 zł za każdy dzień spóźnionego zgłoszenia się licząc od niedzieli 22 V. (czyli + 10 / 20 / 30 zł itd)
Przedłużenie swojego uczestnictwa w trakcie, doliczamy + 10 zł za każdą dodatkową zmianę.
📌 REZYGNACJA
W razie rezygnacji z uczestnictwa (niezależnie od powodów) po ogłoszeniu listy uczestników:
- od środy 22 VI do niedzieli 26 VI pobierana jest kwota 50% opłaty
- w dniach 27 VI -16 VII (poniedziałek - sobota ) 80%
- Od niedzieli 17 VII i kolejne w dni, w tym dzień rozpoczęcia rozpoczęcia ( 21 VII) lub skrócenie swojego pobytu w trakcie trwania odosobnienia pobierana jest kwota 100 % opłaty za deklarowany okres pobytu
📌 CZEGO POTRZEBUJESZ PRZYGOTOWAĆ NA TO ONLINE ZAZEN GRUPOWE?
- Miejsce do praktyki, mata i poduszki w oddzielnym, cichym pomieszczeniu.
- Komputer / laptop (z głośnikiem, kamerą, mikrofonem) lub tablet / smartphone z połączeniem internetowym z otwartą stroną
zoom.us (lub ściągniętą aplikacją ZOOM - bezpłatne) w zasięgu Twojej maty, ale tak żeby znacząco nie rozproszył cię w praktyce.
- Podczas bloków zazen, na twoim ekranie będzie widać ołtarz z zenda na żywo, słychać dźwięki instrumentów (dzwon, han, klapki, inkin, śpiewy, teisio), ciebie i innych uczestników na czas zazen nie będziemy widzieć. Na czas słuchania teisia i śpiewów prosimy pokazać się - włączyć kamerę, mikrofony nadal wyciszone.
- Prosimy na czas udziału w sesin mieć podany w Zoomie swoje pełne imię i nazwisko, bez zdjęcia na widoku.
- Telefon komórkowy z aplikacją WhatsApp - kanał komunikacyjny do informowania przez was trudności technicznych oraz wysyłania od nas komunikatów + będzie potrzebny także do organizacji przebiegu dokusan.
- Wcześniej prześlemy śpiewniki pdf. możesz wydrukować odpowiednie śpiewy lub mieć przygotowany na swoim urządzeniu.
- Wyślemy link do filmiku z "poranną gimnastyką".
👉Podczas transmisji zalecane jest utrzymywanie ciszy i atmosfera uważności (nie rozmawiamy, poruszamy się cicho, nie czytamy książek, nie rozmawiamy przez telefon, wyłączamy/wyciszamy niepotrzebne urządzenia / aplikacje).
👉Ubieramy się w wygodny strój, im bardziej będzie przypominało zwyczaje jak podczas zazen grupowego, tym większe wsparcie to dla umysłu (więc jak masz szatę, raksu możesz też założyć) - ale jest dobrowolność.
👉Między blokami, czyli tzw. okres poza on-line każdy we własnym zakresie wypełnia czas: gimnastyka, jedzenie, nieformalne zazen itd. Na ile to możliwe w ciszy, kontynuując praktykę. Jeśli potrzebujesz załatwiać swoje sprawy, rozmawiać, być z rodziną - też jest w porządku. Robimy co możemy.
Szczegółowy opis wydarzenia znajdziesz na stronie:
www.buddyzmzen.pl W razie wątpliwości pisz na
buddyzmzen@gmail.com 