Pràctica de l'atenció plena o "mindfulness". A través d'aquesta
pràctica podem desenvolupar la consciència de nosaltres i del nostre entorn,
disminuir l'estrès i l'ansietat, i tenir la sensació de tranquil•litat i
benestar. Per a les persones que volen aprofundir, es la base per a la práctica
de Lhagtong i Mahamudra.
ADREÇA: Ronda Barcelona. Consell de Cent 382. Bus
H12, M Girona L4, Tetuan L2
