智能氣功初班

於生活中奔命，疲勞已佔據了晝夜。
由吃到睡，四處尋覓放鬆之道，解藥卻在燈火闌柵處。
到底有幾多寶藏保存在傳統之中，待我們去發挖、認識？
氣功或許是其一吧！鬆靜自然的鍛煉方法，內向性運用意識，開發潛能，完美身心，祛病強身，領向健康，快樂的人生。

日期｜2019.7.14 - 10.13（逢星期日）
時間｜10-12am
地點｜大埔錦山178號生活書院
對象｜16歲或以上，對氣功有興趣，希望通過練功促進健康，改善疾患之人士。
收費｜$300（10堂）

功法及課程簡介
智能氣功是著名氣功學者龐明老師創立的健身氣功，在1997年入選"中華體育健身方法"，並名列當年入選全國21種功法之首。智能功的第一步功，捧氣貫頂法和三心並站樁，及第二步功，形神樁，被納入全國高等中醫藥教育教材中，與太極拳、八段錦、易筋經、五禽戲，六字訣同被推薦為養生保健效果較好的功法，是以此功法備受推崇，安全有效。

現代科學研究發現練氣功的人，腦電波有序化增強。腦部活動協調，有序，人體生命活動也就逐步有序化，各生命系統運作效率提高，處於最佳整合狀態，發揮最佳潛能，自我修复能力增强，人的健康水平得以提升，疾患得以改善。

本課程主要教授智能功第一步功法，捧氣貫頂法和三心並站樁，動靜兼備，練外氣內收，內氣外放，暢通周身氣機，從而達到延年益夀，預防疾患，祛病強身，開發人體潛能的效果。

師資簡介
朱秉楷老師，練功十二年，多次前往國內向名師學習智能氣功，從2014 年開始授課，有豐富的氣功教學經驗。

主辦｜生活書院
查詢｜2638 0053 ／info@everydaylife.org.hk