* daljše celostne prakse 60 / 75 / 90 min

* krajše prakse za poživitev ali sprostitev 30 / 40 / 50 min

* krajše meditacijske prakse in tehnike sproščanja 10 min

* pranajama prakse 10 min

* gibalne & dihalne bonbončke na stolu in s pomočjo stola, ki jih lahko izvajaš v službi ali kar tako 20 min.

Z novimi vsebinami začnemo že decembra in se bodo dodajale do vključno z marcem.

💻 Poleg rednih praks imate možnost dostopa do preko 100 obstoječih raznolikih celostnih praks različnih težavnosti (do 90 min) 🤩, ki se jih poslužujete po želji. Številka res ni zanemarljiva, zato se najde praksa za vsako razpoloženje in potrebe v dnevu!

🔗DODATNO: Na voljo imate tudi vodeno meditacijo joga nidre, ki bo ves čas pripeta na vrhu skupine za lažji dostop. Krasna praksa, ki je ne morem prehvaliti - za popolno sprostitev telesa, uma in duha. ✨

 
🔎 Znotraj skupine imate na voljo funkcijo iskanja, uporabite jo in najdite prakso zase!

************ KAKO DOBITI DOSTOP DO ONLINE PRAKS? ************

1. izpolnite obrazec in izberite svoj dostop do online praks (cena spodaj)

2. preko povezave zaprosite za vstop v skupino: https://www.facebook.com/groups/1214610968903979/
3. na TRR opravite nakazilo in pošljete potrdilo o izvršeni transakciji na email info@jogazivano.si

4. odobrim dostop in v okviru izbranega dostopa lahko jogirate kolikor vas je volja 🥰

*** Nadaljevanje z online jogo ni avtomatično. Ko dostop poteče, je potrebno pisno podaljšati nadaljevanje. ***