Tyyni mieli -tapahtuma Mikkelissä
10.4.2024 klo 12.30–15.30
Kohdataan, kuullaan, tullaan tutuiksi - keskustellaan
kulttuurihyvinvointikentän teemoista!
Paikka: Mikkelin pääkirjaston
musiikkiosasto (Raatihuoneenkatu 6)
Teams-etäosallistumismahdollisuus klo 12.30-14.15 osuuteen ennakkoon
ilmoittautuneille.
Ohjelma:
12:30
Tervetuloa!
puheenjohtaja Piia Kleimola, MIELI Terveyttä kulttuurista mielenterveys ry
12:40
Miten
kirjastot voivat tukea mielen hyvinvointia?
kirjastopäällikkö Pia Kontio, Mikkelin
seutukirjasto
Kirjastopalveluilla on monenlaisia yhtymäkohtia
mielen hyvinvointiin. Kirjastotila itsessään mahdollistaa sekä sosiaalisia
kohtaamisia että rauhoittumista. Moni saa kirjallisuudesta tukea, inspiraatiota
ja motivaatiota erilaisiin asioihin ja elämänvaiheisiin. Kirjastoilla on myös yhteistyötä
järjestöjen ja hyvinvointialueiden kanssa.
13:00
Ajankohtaisia kuulumisia: Millaiset ilmiöt ovat pinnalla kriisipuhelimien
yhteydenottojen perusteella?
kriisikeskuksen johtaja,
psykoterapeutti Helena Pohjanvirta, MIELI Etelä-Savon mielenterveys ry
13:15
Miten
huolehdin ja vahvistan mielen hyvinvointiani?
kriisikeskuksen johtaja, psykoterapeutti Helena
Pohjanvirta, MIELI Etelä-Savon mielenterveys ry
Mielen hyvinvointia voi vahvistaa. Mielen hyvinvointi vaihtelee meillä
kaikilla kuten fyysinenkin hyvinvointi. Kiinnittämällä huomiota arkisiin
valintoihisi voit itse aktiivisesti vahvistaa mieltäsi, vaikka elämä ympärillä
voi joskus tuoda sille haasteita.
14:15
Kahvitauko
14:30
Hyvän
Mielen Luova Hetki
Tarja Kyllönen, 3K Savo Oy ja LuovaNoste sekä Raija
Kallioinen, Happy Note Oy ja LuovaNoste, Luovuudensuojelijat hyvän työelämän
puolesta
Varataan hetki itselle ja omalle luovuudelle ja
valitaan itsellesi sopiva menetelmä (kuvat, piirtely, värit, sanat).
Luovuudensuojelijat tuovat musiikin. Rohkeasti mukaan, aiempaa osaamista et
tarvitse!
Ilmoittautuminen
avoinna 3.4.2024 asti. Etäosallistujille laitetaan Teams-linkki tapahtumaa
edeltävän viikonlopun aikana. Tapahtuma on
maksuton ja avoin kaikille kiinnostuneille. Tapahtuman järjestää
valtakunnallinen MIELI Terveyttä kulttuurista mielenterveys ry yhteistyössä Kulttuurihyvinvoinnin yhteyspiste Taikusydän. Lue lisää yhdistyksestä: https://www.mielenterveysseurat.fi/terveyttakulttuurista/
Tyyni mieli -tapahtuma järjestetään osana
Mikkelin seutukirjaston 160 v -juhlaviikon tapahtumia.
